артроз

артроз или Совместное ношение это болезнь суставов. При этом необратимое повреждение сустава происходит в первую очередь из-за постоянной неправильной нагрузки. Остеоартрит также может возникнуть из-за дефектов и травм хряща.

Что такое остеоартрит?

Артрозом называют увеличивающееся повреждение хряща или потерю хрящевой массы в суставе. В просторечии это также известно как износ суставов. Остеоартрит считается самым распространенным заболеванием суставов в мире. Это может произойти практически во всех суставах. Особенно часто встречается остеоартроз колен или коленных суставов.

Почти каждый страдает остеоартрозом в течение жизни; один больше, другой менее сильный. Примерно каждый 10–20-й гражданин Германии страдает остеоартритом в возрасте от 50 до 60 лет, а избыточный вес способствует износу суставов. Поэтому остеоартрит также называют прогрессирующим возрастным заболеванием суставов.

причины

Есть много причин остеоартрита. Но в любом случае болезнь связана с нагрузкой на суставы. Заболевание суставов может быть вызвано ацидозом или отсутствием физических упражнений. Отсутствующие минералы характерны. Так называемый дефицит основания приводит к сгущению синовиальной жидкости. Кристаллы мочевой кислоты откладываются в синовиальной жидкости. Они вызывают эффект наждака, который вызывает сильную боль.

Кроме того, разрушаются хрящи в суставах. В принципе, можно сказать, что чем меньше хрящей, тем сильнее боль. Из-за боли больные остеоартритом избегают любых движений. Однако из-за отсутствия физических упражнений хрящ больше не получает достаточного количества питательных веществ. Это ускоряет течение болезни.Поскольку остеоартрит всегда характеризуется закислением организма, диета с избытком кислой пищи способствует развитию болезни.

Симптомы, недуги и признаки

Типичные признаки остеоартрита - боль в суставах, скованность и потеря подвижности в суставах. На ранних стадиях эти признаки часто не появляются или проявляются очень слабо. Однако по мере прогрессирования заболевания эти симптомы неуклонно ухудшаются, а также возникают другие жалобы.

Например, стрессовая боль возникает только тогда, когда пораженный сустав находится в напряжении. При поражении прогулочного аппарата также может наблюдаться так называемая стартовая боль. Это относится к боли, которая возникает после долгого сидения или лежания, как только пациент пытается ходить или бегать.

Если болезнь не лечить или пациент не реагирует на терапию, симптомы будут продолжать ухудшаться. Пациент часто страдает от боли в пораженных суставах даже в состоянии покоя. Обычно возникает воспаление, которое также влияет на синовиальную оболочку и суставные капсулы.

Затем врач говорит о синовите. Это очень часто приводит к опуханию суставов, так что их размер может значительно увеличиться. Если поражены лодыжки, обувь пациента часто уже не подходит. В случае артроза суставов пальцев снова и снова возникают твердые опухоли, которые сильно ограничивают использование рук. Некоторые пациенты также жалуются на значительную потерю силы, что еще больше снижает моторику.

курс

Один из симптомов остеоартрита - боль. Однако обычно это становится заметным только тогда, когда болезнь прогрессирует. На ранних стадиях изначально наблюдается небольшое повреждение хряща, которое связано со сжатием кости. На участках кости, лежащих непосредственно под больным хрящом, наблюдаются изменения.

С годами суставной хрящ стирается все больше и больше, пока наконец не исчезнет полностью. В этом случае две кости трутся друг о друга, вызывая сильную боль. Трение в шарнире значительно увеличивается. Амортизатор больше не доступен. Изменения формы сустава с годами укорачивают связки, что приводит к нестабильности сустава.

осложнения

Частое осложнение - воспаление сустава. Отек суставов и увеличение боли. Кроме того, в суставе может образовываться жидкость. Структура сустава также может кардинально измениться, то есть могут произойти дегенеративные изменения. Могут возникнуть выпуклости и деформации и изменения связочного аппарата.

Кость может утолщаться под слоем хряща. Это может привести к смещению осей, изменению последовательности движений и усилению боли. Если голые кости трутся друг о друга, поверхность может локально разрушиться. Мусор попадает в кости, которые затем разлагаются. Создается полость.

Если не лечить должным образом, остеоартрит может перейти в хроническую форму. Это часто серьезно сказывается на качестве жизни. Это может привести к бессоннице. Таким образом, скованность и ограниченная подвижность могут помешать комфортному положению для сна.

Жесткие суставы с ограниченным диапазоном движений могут уменьшить желание заниматься спортом. Также может пострадать ходьба. Сидячий образ жизни может привести к другим осложнениям, например к увеличению веса.

Это может ухудшить симптомы остеоартрита и вызвать другие осложнения, такие как высокое кровяное давление, проблемы с сердцем и повышенный риск диабета.

Люди с остеоартритом часто менее продуктивны. Они могут отсутствовать на рабочем месте и иметь проблемы в повседневной жизни.

Когда нужно идти к врачу?

Как только боль носит постоянный характер и ограничивает подвижность, желательно обратиться к специалисту. Ревматолог использует анализы крови и визуализацию, чтобы определить, насколько далеко зашло заболевание. Он прописывает обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Артроз пальцев, который при перегрузке вызывает лишь кратковременную боль, часто можно исправить с помощью иммобилизации. Нельзя исключать регулярные занятия спортом. Однако это можно сделать, не нагружая суставы. То же самое касается остеоартроза колен.

Как только на пораженных участках тела появляется покраснение и припухлость, помочь может только врач. Не рекомендуется длительное самолечение обезболивающими. Слишком велик риск повреждения желудка. Взаимодействие с другими препаратами может определить только специалист.

Если в суставах пальцев образовались узлы, их не нужно лечить, если они безболезненны. Если они разрастаются и блокируют нервные пути, их следует показать специалисту. Это также применимо, если они постоянно покраснели как признак воспаления.

Врачи и терапевты в вашем районе

Лечение и терапия

Проблема в том, что остеоартрит невозможно предотвратить. Также не существует терапии, способной устранить остеоартроз. Однако их развитие можно замедлить и избежать дальнейшего разрушения. В рамках терапии доступны физиотерапия, ортопедические приспособления, лекарства, операции и последующая реабилитация.

Например, следует избегать любой перегрузки пораженного сустава. Вес тела играет в этом решающую роль. Следовательно, следует уменьшить ожирение. Лекарства или физиотерапия могут облегчить боль и тем самым уменьшить ограничение подвижности. Однако, поскольку остеоартрит - это так называемое дегенеративное изменение суставного хряща, излечение пока невозможно. Также важно, чтобы чем больше были развиты мышцы и связки, тем больше расслаблялись суставы. Поэтому рекомендуется выполнять упражнения. Все хорошо, что легко на суставах.

Сюда входят езда на велосипеде, плавание и гимнастика. Упражнения улучшают кровообращение в суставе и транспортировку питательных веществ в сустав. Укрепляются мышцы, улучшается стабильность суставов и их амортизация. В случае сильной боли при движении пострадавшим следует защитить суставы повязками или шинами. Если консервативные методы лечения оказались безуспешными и симптомы больше не сдерживаются, поможет только операция. К ним относятся трансплантаты хряща или искусственные суставы, которые призваны помочь снова обеспечить «нормальное» движение.

Прогноз и прогноз

От остеоартрита нет лекарств, но некоторые виды спорта могут предотвратить прогрессирование болезни. Прежде всего следует выбирать спорт, в котором нагрузка на суставы равномерная. К ним относятся, например, плавание или езда на велосипеде.

Также важно похудеть людям с избыточным весом, чтобы избежать ненужной нагрузки на кости. Ортопедические приспособления, такие как стельки или буферные каблуки, также помогают компенсировать перекосы. Положительный эффект дает и специальный тренинг по наращиванию мышц, который делает движения пациента безопаснее.

В принципе, прогноз зависит от индивидуального течения. По мере прогрессирования поражения суставов симптомы также усиливаются, поэтому важно также лечить остеоартрит на ранней стадии. Это может облегчить боль и улучшить качество жизни. Если болезнь прогрессирует очень медленно, многие пациенты часто не болеют в течение нескольких месяцев, но если болезнь прогрессирует быстро, может потребоваться замена искусственного сустава в течение очень короткого времени.

С помощью терапевтических мер делаются попытки предотвратить прогрессирование остеоартрита, при этом существует множество методов на выбор, которые больные также должны исчерпать, чтобы улучшить работоспособность.

уход за выздоравливающим

Остеоартрит - это заболевание суставов, которое обычно характеризуется прогрессирующим износом. Последующее наблюдение после лечения в этом контексте означает, прежде всего, то, что курс лечения должен быть как можно лучше остановлен или отложен. Здесь важно активное сотрудничество пациента для оптимальной организации регенерации и реабилитации.

На артроз суставов и позвоночник может особенно влиять движение. Смазка для суставов (синовиальная жидкость) все больше образуется в результате движения и в качестве буфера может значительно уменьшить трение поверхностей суставов как причину остеоартрита. Вот почему упражнения являются частью каждого последующего ухода. Здесь рекомендуются силовые тренировки и тренировки на умеренную выносливость.

Также рекомендуется аквааэробика и аквааэробика, поскольку плавучесть воды расслабляет суставы во время движения. Приучение к бережному отношению к спине также является частью последующего ухода. Есть курсы повышения квалификации, которые предлагаются в центрах обучения взрослых, страховыми компаниями или физиотерапевтами. Достаточное количество воды также важно для работы суставов. Кроме того, подвижность можно улучшить с помощью гимнастики для позвоночника или реабилитационных видов спорта.

Мышечный дисбаланс должен быть компенсирован целенаправленной тренировкой мышц. Он укрепляет слабые мышцы и растягивает укороченные мышцы, так что суставы и позвоночник удерживаются и защищаются в своем физиологическом положении. Таким образом, занятия спортом в жизни являются одними из наиболее важных поведенческих мер при реабилитации после остеоартрита и лучше всего интегрированы в повседневную жизнь.

Ты можешь сделать это сам

С точки зрения профилактики принципиально важно обращать внимание на собственный вес. Каждый лишний килограмм - это дополнительная нагрузка, особенно для коленного сустава. Кроме того, из-за лишнего веса могут возникнуть негативные изменения в обмене веществ. Таким образом, сбалансированная и калорийная диета играет важную роль в предотвращении развития остеоартрита.

Избегайте употребления мяса или животных жиров в целом, чтобы избежать воспаления. Также рекомендуется избегать сильно обработанных продуктов, то есть готовых продуктов и фаст-фуда. Вместо этого диета в идеале должна состоять из большого количества свежих фруктов и овощей, а также зерновых продуктов, риса, рыбы, а также нежирных молочных продуктов.

Высокая степень движения - одна из элементарных мер по предотвращению развития остеоартроза. Синовиальная жидкость и содержащиеся в ней питательные вещества втираются в существующую хрящевую массу посредством движения. Особенно подходят совместные виды спорта, такие как плавание, езда на велосипеде или пеший туризм по равнинной местности. Также рекомендуется физиотерапия и физиотерапевтические мероприятия. Следует по возможности избегать движений, создающих нагрузку на суставы, а также чрезмерного напряжения.

Кроме того, следует избегать курения, так как употребление сигарет может привести к артритным изменениям в суставах, что вызывает разрушение суставного хряща.