Мы объясняем, что такое недоедание и каковы последствия недоедания у детей. А также как предотвратить недоедание.
Что такое недоедание?
Недоедание относится к плохим кормление, диета с дефицитом калории, питательные вещества, белок, железо и другие вещества, необходимые организму. Недоедание также может быть вызвано плохим усвоением питательных веществ из-за болезни. Случаи недоедания чаще встречаются в слаборазвитых странах или в человек которые принадлежат социальные классы низкий.
Разница между недоеданием и недоеданием заключается в том, что недоедание возникает из-за недостаточного поступления необходимых питательных веществ, в то время как при недоедании наблюдается дефицит, дисбаланс или избыток в потреблении питательных веществ, в которых нуждается наш организм.
Детское недоедание
Недоедание у детей может начаться даже в утробе матери, а в крайнем случае может закончиться квашиоркор (белковая недостаточность) или маразмом (дефицит калорий в рационе, вызывающий крайнюю слабость).
Последствия детского недоедания, и это лишь некоторые из них:
- Ниже нормального роста,
- Бледность,
- Тонкость,
- Медленное интеллектуальное развитие,
- Повышенная склонность к заболеваниям,
- Более высокие шансы заболеть ожирением во взрослом возрасте,
- Анемия и декальцификация у женщин.
Общие симптомы, которые можно увидеть: утомляемость, потеря масса и головокружение.
Другими характеристиками детей с недоеданием являются то, что они, среди прочего, не оживлены, склонны легко плакать, не проявляют аппетита. Дети с такими характеристиками станут взрослыми с определенными физическими и умственными недостатками.
Недоедание можно обнаружить с помощью анализ крови и видеть нормальные значения роста и веса в зависимости от возраста. В настоящее время существует индекс роста, созданный ВОЗ который устанавливает нормальный рост для детей до пяти лет. Те, кто следуют этому образцу, имеют здоровый и нормальный рост.
Мы говорим о хроническом недоедании у младенцев, детей или подростков, когда наблюдается задержка роста, ожидаемая для определенного возраста. Этот тип недоедания может быть умеренным или тяжелым, в зависимости от зарегистрированной степени. Это недоедание также говорит об определенном социально-экономическом уровне, поскольку оно тесно связано с бедность.
В соответствии с организация Некоммерческая организация «Врачи без границ» ежегодно от трех до пяти миллионов детей в возрасте до шести лет умирает от недоедания.
Как предотвратить недоедание?
С географической точки зрения у неполноценного питания есть зоны предпочтения. Наиболее пострадавшие регионы мира Латинская Америка, Африка (кроме ЮАР), Ближний Восток, Азия (кроме Японии и России) и стран Океания (без Новой Зеландии и Австралии).
Единственный способ предотвратить недоедание - это хорошо кормление, разнообразный и питательный. Сюда должны входить злаки, фрукты и овощи, еда животного происхождения, например мясо, курица, яйца, молочные продукты и т. д.
Когда женщина начинает беременность, она должна хорошо питаться и накапливать запасы, а во время беременности она должна стараться хорошо питаться в течение дня, соблюдая время приема пищи и делая перекусы.
Что касается младенцев до шести месяцев, они должны потреблять только грудное молоко. Еда должна быть приготовлена в соответствии с высочайшими стандартами гигиена возможно, не только очистив инструменты, которые будут использоваться, но также место и руки, которые берут пищу. Наконец, беременные матери и дети должны регулярно посещать врача.