Дефицит железа

Дефицит железа или дефицит железа возникает, когда человек не может получать достаточное количество железа с пищей. Дефицит сопровождается неприятными симптомами, некоторые из которых могут даже угрожать.

Что такое дефицит железа?

Мы говорим о дефиците железа, когда уровень ферритина в крови слишком низкий. Ферритин - это вещество, накапливающее железо. Если его не хватает, возникает дефицит железа.

Кожа пострадавшего становится бледной, ногти становятся ломкими и имеют бороздки, выпадает больше волос, а в уголках рта могут появляться небольшие белые бугорки, известные как трещины.

Частыми признаками также являются головные боли, головокружение, проблемы с концентрацией внимания, повышенная утомляемость и нестабильная психика.

Пациент с дефицитом железа больше не может справляться с физическим и психическим стрессом, поскольку железо важно для транспорта кислорода - оно входит в состав гемоглобина. Без кислорода организм обычно больше не функционирует должным образом.

причины

Чаще всего дефицит железа возникает из-за плохого питания пострадавшего. Он не ест достаточно пищи, содержащей железо в такой форме, что организм может включить его в обмен веществ.

Промышленные полуфабрикаты часто приводят к нехватке железа, поскольку содержащихся в нем количеств часто недостаточно для повседневных нужд и больше не может быть должным образом усвоено из-за тяжелой обработки.

Младенцы, которых кормят готовым молоком, не обогащенным железом, подвергаются повышенному риску развития дефицита железа в один день. Ово или лакто-вегетарианцы и веганы также подвергаются особому риску, так как им просто не хватает богатого железом мяса и они не всегда могут удовлетворить свои потребности овощами.

Однако также возможно внутреннее кровотечение в течение более длительного периода времени, например, вызванное язвами или опухолями. Беременные женщины также часто страдают от дефицита железа, а женщины в целом страдают от обильных менструальных кровотечений.

Симптомы, недуги и признаки

Кратковременный дефицит железа обычно не вызывает серьезных симптомов. Больные люди чувствуют усталость и истощение, но эти симптомы снова исчезают, как только организм получает достаточное количество питательных веществ. Хронический дефицит железа проявляется снижением работоспособности, обычно связанным с забывчивостью, нарушением концентрации внимания и головными болями.

Часто это сопровождается нервозностью и внутренним беспокойством. Кроме того, пострадавшие больше не чувствуют аппетита и страдают от различных желудочно-кишечных заболеваний. Также наблюдаются затруднения при глотании, изжога и жжение языка. В тяжелых случаях могут возникнуть приступы обморока. Нарушения терморегуляции также являются типичными признаками. Кроме того, существует повышенная восприимчивость к инфекции.

Внешне дефицит железа можно увидеть на бледной коже и слизистой оболочке. Кожа также необычно сухая, и травмы возникают быстрее. Это заметно на губах и уголках рта через трещины, травмы и воспаления.

При дефиците железа ногти также ломкие и имеют типичные белые пятна. Происходит сильное выпадение волос, а оставшиеся волосы тусклые и ломкие. В целом дефицит железа провоцирует сильное чувство болезни, которое сопровождается рядом внутренних и внешних признаков.

Диагностика и курс

Дефицит железа диагностируется по уровню ферритина в крови: поэтому врач порекомендует взять небольшое количество крови. Содержание железа было бы слишком нестабильным, чтобы действительно диагностировать дефицит.

С другой стороны, ферритин доступен в качестве запасающего вещества только в таком большом количестве, которое необходимо. Норма уровня ферритина, конечно, разная у людей разного возраста и пола. Дефицит железа обычно возникает настолько медленно, что патологические симптомы и признаки замечаются только тогда, когда дефицит прогрессирует.

Кроме того, симптомы угрожают только в случае приступа обморока - это случается не часто, но только будит большинство пострадавших для осмотра врачом.

осложнения

Дефицит железа может вызвать различные осложнения. Возможным вторичным заболеванием является анемия, которая возникает в основном в случае тяжелой потери железа или хронического заболевания. Такая анемия приводит к снижению выработки эритроцитов и, как результат, среди прочего, к сильной усталости и головным болям.

Кроме того, могут возникнуть выраженные изменения кожи, такие как ломкость ногтей и рваные углы рта. Сердечно-сосудистые проблемы, такие как учащенное сердцебиение и боль в груди, также возникают, если болезнь затягивается. В редких случаях в пищеводе образуются мембранные структуры, которые связаны с затруднениями глотания и одышкой.

В результате дефицита железа также может возникать так называемый синдром пика, при котором наблюдаются ночные мышечные судороги, тонкие ногти и сильное желание земли или силы. У женщин дефицит железа может привести к отсутствию менструации и, как следствие, к дальнейшим осложнениям. Беременные женщины с дефицитом железа подвержены повышенному риску преждевременных родов или мертворождения.

У детей и пожилых людей возможная анемия также может привести к нарушению кровообращения. Лечение дефицита железа с помощью добавок железа может привести к временному потемнению стула. Также существует риск возникновения аллергии и непереносимости назначенных добавок.

Когда нужно идти к врачу?

Если наблюдаются такие симптомы, как головная боль, холодные руки или ноги и низкое кровяное давление, проблема может заключаться в дефиците железа. Посещение врача рекомендуется, если симптомы не проходят, несмотря на изменение диеты. Если симптомы серьезны, вам следует немедленно обратиться к врачу. Такие предупреждающие признаки, как мышечные спазмы, усталость и проблемы со зрением, указывают на серьезный дефицит железа - если это так, немедленно обратитесь к врачу. При возникновении таких осложнений, как учащенное сердцебиение, боль в груди или одышка, требуется неотложная медицинская помощь. Необходимо немедленно обратиться в ближайшую клинику.

Это также касается случаев деформации ногтей, необычных шумов в ушах или менструальных спазмов. Беременным женщинам следует обратиться к врачу при первых признаках дефицита железа. Аналогично больным диабетом, людям с иммунодефицитом, пожилым или больным людям. Каждому, кто принадлежит к этим группам риска, следует как можно быстрее устранить дефицит железа. Если симптомы возникают в рамках основного заболевания, лучше всего обратиться к ответственному врачу. Дефицит железа обычно не вызывает проблем, если симптомы лечить на ранней стадии.

Врачи и терапевты в вашем районе

Лечение и терапия

Длительное лечение заключается в изменении диеты. Связанный с диетой дефицит железа можно вылечить, сообщив человеку, какие продукты содержат большое количество железа. Он принимает их больше и предотвращает повторное возникновение дефицита железа.

Такие специи, как петрушка, мята или тимьян, богаты железом сразу после высыхания, а также какао, свиная и телячья печень, соевые бобы или амарант.

Кроме того, в зависимости от возраста пациенту назначают добавки железа, но их нельзя передозировать. Витамин С может улучшить усвоение железа; таким образом поглощение телом. Уже помогает пить апельсиновый сок, он несладкий и натуральный.

У онкологических больных с дефицитом железа часто применяют настои железа, что может привести к резкому улучшению их состояния. Вегетарианцам и веганам необходимо предотвращать дефицит железа, выбирая правильные овощи, если они не хотят снова есть мясо. Регулирующие гормоны можно назначать небеременным женщинам.

Прогноз и прогноз

Хороший прогноз для дефицита железа зависит от того, с одной стороны, он будет распознан как можно раньше, а с другой - от причины. Если причина была исследована и диагностирован дефицит железа, его обычно можно очень хорошо вылечить.

Нормальный дефицит железа из-за несбалансированной диеты, после кровотечения или операции, во время беременности или во время соревнований можно без проблем лечить специальными добавками железа. Сложнее становится, если это вызвано хроническим заболеванием желудочно-кишечного тракта или опухолью.

Лечение добавками железа обычно улучшает дефицит железа в течение 3-6 недель, но добавки следует принимать в течение примерно полугода, чтобы запасы железа пополнились должным образом.В течение этого времени кровь повторно исследуется, чтобы регулярно проверять уровень железа и выявлять скрытые кровотечения.

Если количество эритроцитов значительно увеличилось примерно через 1 неделю использования, прогноз хороший. Если симптомы сохраняются после приема препаратов железа в течение нескольких недель, необходимо провести повторное обследование, чтобы увидеть, есть ли другие заболевания, которые все еще нуждаются в лечении.

профилактика

Лучший способ предотвратить дефицит железа - правильно питаться. Это может предотвратить дефицит железа, вызванный пищей. Беременным женщинам следует заблаговременно проконсультироваться с гинекологом и регулярно сдавать кровь на анализ, чтобы выявить небольшой дефицит железа и провести лечение до того, как он нанесет серьезный ущерб.

уход за выздоравливающим

Последующее наблюдение направлено на предотвращение повторения дефицита железа. После успешной начальной терапии ответственность за это обычно ложится на пациента. Он выбирает подходящую диету. Рыба, мясо, птица и орехи идеально подходят для удовлетворения спроса. С другой стороны, следует избегать черного чая, кофе и молока.

Также обязательно должны быть в меню витамины, ежедневно следует употреблять несколько порций фруктов и овощей. Дефицит железа, вызванный несбалансированной диетой, операцией, беременностью или спортивными соревнованиями, можно предотвратить с помощью перечисленных мер. Врач диагностирует дефицит железа с помощью анализов крови. Так называемое количество ферритина позволяет сделать достаточные выводы.

Кроме того, на это указывают типичные жалобы. Обычно требуется более длительное наблюдение, если желудочно-кишечное заболевание или опухоль вызывают дефицит железа. Добавки железа следует принимать в соответствии с предписаниями. Последуют регулярные анализы крови. Однако предотвратить осложнения невозможно.

Время постановки диагноза имеет решающее значение для успеха лечения. Чем раньше будет обнаружен дефицит железа, тем лучше прогноз. Поэтому людям с стойкой усталостью, постоянными головными болями и стойкими проблемами с концентрацией внимания обязательно следует обратиться к врачу. Особенно это актуально для пациентов, которые уже страдали дефицитом железа.

Ты можешь сделать это сам

Люди с дефицитом железа могут противодействовать этому, изменив свой рацион. Пища должна содержать достаточно железа. Идеально подходят мясо, рыба, птица и орехи. В частности, имеет смысл употреблять качественное мясо и рыбу.

Естественное железо, содержащееся в мясе, усваивается лучше, чем в растительной пище. Тем не менее, существует множество полезных растительных продуктов. Стоит упомянуть травы и специи. Петрушка богата железом и витамином С. Витамин С обеспечивает значительно лучшее усвоение растительного железа.

Людям, страдающим дефицитом железа, следует полностью избегать молока, кофе и черного чая. Эти продукты препятствуют усвоению железа. С другой стороны, идеально подходит негазированная вода.

Кроме того, рекомендуется каждый день принимать биологический комплекс микроэлементов. Благодаря железу и витамину С это поддерживает оптимальное снабжение клеток. В идеале он также содержит все витамины группы B и микроэлементы. Пострадавшим следует выбирать продукт в жидкой форме. Это должно быть сделано из натуральных продуктов. Это единственный способ обеспечить оптимальное поступление необходимых витаминов и минералов.