Разговорная терапия

Разговорная терапия, Разговорная психотерапия или клиентоцентрированная психотерапия описывает метод терапии из области гуманистической психологии.

Что такое разговорная терапия?

По сути, разговорная терапия рассматривает себя как своего рода инструмент, который помогает клиенту осмыслить то, что он пережил посредством самоисследования, и изменить неправильное поведение посредством инсайта.

У одной Разговорная терапия Как следует из названия, основное внимание уделяется разговору. Ее также называют клиентоцентричной психотерапией, потому что она ставит клиента и его утверждения на передний план, как вербально, так и невербально.

Основатель - прежде всего психолог Карл Р. Роджерс, который получил доступ к исследовательским возможностям благодаря своей преподавательской деятельности в американских университетах в 1940-х и 1950-х годах. В ходе этого исследования он попытался выяснить, как человек может лучше справляться с вещами, и говорить об этом самостоятельно, чтобы получить новое понимание в ходе разговора и, таким образом, вызвать изменение в поведении.

Он исследовал необходимые для этого условия. Как и многие другие модели терапии, разговорная терапия развивалась с годами.

По сути, разговорная терапия рассматривает себя как своего рода инструмент, который помогает клиенту осмыслить то, что он пережил посредством самоисследования, и изменить неправильное поведение посредством инсайта. Этот метод ведения беседы используется не только в терапии, но также стал частью супервизии, обучения и консультирования, ориентированного на студентов.

Функция, эффект и цели

Разговорная терапия используется при многих психических заболеваниях. Будь то отдельный метод или в сочетании с другими методами терапии и / или медикаментозным лечением.

В разговорной терапии предполагается, что у каждого человека есть стремление к самореализации и что у него уже есть необходимые ресурсы внутри себя. В норме здоровый человек продуктивен, его мысли и действия целенаправленны и осознаны. Нарушенные процессы и нарушения основаны на неправильных процессах обучения и блокируют возможность самореализации. Пациент должен распознать и устранить эти блокировки с помощью разговорной терапии.

На первый взгляд кажется, что разговорная терапия концентрируется на пережитом. Тем не менее, разговор в первую очередь касается того, как клиент пережил травмирующее событие, какие эмоции сыграли роль и какие выводы он сделал из этого. Обследование должно дать клиенту новые идеи и, таким образом, дать ему возможность переоценить то, что он испытал.

Следовательно, благодаря полученному пониманию он также изменит свое поведение. Разговорная терапия - это не постановка конкретных целей. Разговор автоматически развивает ход. Терапевт оставляет этот процесс в значительной степени пациенту и создает базовые условия, которые позволяют клиенту говорить о переживаниях и проблемах, получать инсайты и подвергать сомнению свои действия.

Психотерапевт выглядит чутким и искренним и серьезно относится к эмоциональной жизни человека, не осуждая его. Суть разговорной терапии основана на взаимном принятии и признательности клиента. Человек, который не чувствует себя осужденным и которому не нужно беспокоиться о возможной оценке, охотнее говорит о себе и своих возможных ошибках. Это создает основу для изменений.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервы

Критика и опасности

В области риска недостаточно исследований. Разговорная терапия, Благодаря ее ориентированному на клиента образу работы и максимально возможному принятию клиента, она в значительной степени соответствует этическим требованиям.

Поэтому опасности и риски исходят прежде всего от пациента и его структуры личности, а также от терапевта. Клиент, который не открыт для дальнейшего развития и изменений, вряд ли сможет добиться успеха.

Психотерапевт, который не реагирует эмпатически и достоверно и доминирует в ходе разговора в негативном ключе, может не только довести терапию до провала, но и нанести дальнейший серьезный психологический ущерб, особенно крайне незащищенным клиентам.

Поэтому рекомендуется тщательно выбирать подходящего терапевта. Поскольку сейчас существует множество различных направлений разговорной терапии, следует сделать соответствующий предварительный выбор. В случае серьезной травмы, например, рекомендуется беседа, специализирующаяся на терапии травм. Итак, с самого начала закладываются важные факторы успеха разговорной терапии.