Как будто тошноты во время беременности было мало, многие беременные также страдают от головных болей. Особенно в первые три месяца Головная боль при беременности Никакой редкости. В нормальных условиях вы бы принимали таблетки, но если вы беременны, вам не следует принимать лекарства.
Причины головной боли при беременности
Во многих случаях головная боль возникает из-за гормональных изменений. Но также стресс, недостаток кислорода, перемены погоды, неправильная осанка, усталость или перенапряжение и истощение могут вызвать головные боли. Взаимодействие различных факторов, конечно, может способствовать возникновению головной боли или сделать ее особенно сильной.
Желательно бороться с причинами. Головная боль - это всего лишь симптом. Но если вы хотите дольше избавиться от боли или принять профилактические меры, а также распознать причины и бороться с ними, вы также будете защищены во время беременности.
Хотя с нормальной головной болью не обязательно бороться с помощью таблеток, и во многих случаях посещение врача не требуется, при сильной головной боли следует обратить внимание на другие симптомы. В некоторых случаях головная боль является первым признаком преэклампсии.
Когда становится хуже: мигрень
Это становится проблемой, когда это не обычная головная боль, а мигрень. Мигрень возникает как припадок и продолжается от одной секунды к другой. Однако было замечено, что женщины, страдающие мигренью, почти не имели проблем во время беременности. От 70 до 80 процентов страдающих мигренью во время беременности не страдают от раздражающих головных болей. Однако после рождения ребенка мигрень может повториться.
Проблема мигрени - это сложное лечение. Важно, чтобы плод - в рамках лечения - не подвергался опасности. Поэтому при возникновении острых приступов мигрени беременной следует перейти в затемненное помещение. Могут помочь сон или компрессы для охлаждения. Иногда, однако, также помогает легкий массаж кожи головы и лица. В тяжелых случаях также могут помочь иглоукалывание, лимфодренаж или различные расслабляющие упражнения.
Что делать при головной боли и мигрени во время беременности?
Если во время беременности возникают головные боли или мигрень, прием лекарств не рекомендуется. Существует множество таблеток, которые нельзя принимать - даже в малых дозах. Однако в тяжелых случаях - после консультации с врачом - можно использовать меньшие дозы обезболивающих.
Парацетамол - лучший выбор для лечения мигрени или сильных головных болей во время беременности. С другой стороны, триптаны не являются альтернативой при беременности. Если женщина в настоящее время кормит грудью, часто назначают ибупрофен. При сильных приступах мигрени также может быть назначен метопролол.
Важно, чтобы все таблетки принимались только после консультации с лечащим врачом. Этот человек, с одной стороны, решает, какие обезболивающие следует принимать, а с другой - насколько высокой должна быть дозировка, чтобы беременная женщина получила помощь, но не пострадала от плода.
Если к головной боли добавляется тошнота, многие врачи назначают дименгидринат. Дименгидринат можно принимать во время беременности, а также в период грудного вскармливания. Важно принимать таблетки только после консультации с врачом во время кормления грудью. Последний также определяет дозировку.
Также может быть полезен магний. Многие медицинские работники считают, что дополнительное введение магния может очень хорошо предотвратить приступы мигрени. Научные исследования пока не смогли подтвердить эффект. Здесь вам также следует посоветоваться с нами при приеме магния.
Поскольку многие беременные женщины хотят избегать приема каких-либо лекарств, необходимо, конечно, учитывать триггерные факторы. Поэтому следует распознавать так называемые триггерные факторы, вызывающие мигрень. Классические триггерные факторы - это нерегулярный прием пищи, стресс, недостаточное потребление жидкости или изменения цикла сна и бодрствования.
Спорт на выносливость и регулярные упражнения также могут помочь предотвратить мигрень. Различные методы релаксации, такие как прогрессивное расслабление мышц, также могут помочь в борьбе с мигренью или головными болями без таблеток.
Остерегайтесь необычно сильных головных болей
Головные боли редко имеют серьезную причину или предысторию. Особенно, если до беременности неоднократно возникали жалобы на головные боли или мигрень. Однако, если беременная женщина страдает повышенным кровяным давлением или если в моче был обнаружен белок, причиной головной боли иногда может быть преэклампсия.
Так как это серьезная форма повышенного давления, следует немедленно обратиться к врачу. Типичные симптомы - нарушение зрения, внезапный отек стоп и боль в верхней части живота. В конце концов, применяется следующее: если возникают сильные головные боли - в связи с другими жалобами - следует немедленно обратиться к врачу.
Профилактика головной боли
Расслабление, достаточное количество жидкости, достаточное количество сна и отдыха - классические профилактические меры, чтобы головная боль не возникала совсем. Поэтому в профилактических целях беременная женщина должна выпивать два-три литра воды в день, выспаться (шесть-восемь часов) и проводить достаточно времени на свежем воздухе.
Также важно сбалансированное и здоровое питание. Конечно, беременная женщина должна - даже если это трудно - обращать внимание на свою осанку и иногда менять положение для сна, если какое-либо напряжение вызывает головную боль.
.jpg)
.jpg)
