Мы объясняем, что такое лишний вес и каковы его основные причины. Кроме того, его последствия и отличия от ожирения.
Что такое лишний вес?
Под избыточным весом понимается непрерывное увеличение массы тела по сравнению с определенными моделями, которые считаются здоровыми и / или эстетическими, рассчитываемыми по формуле массы тела (MC), которая связывает масса, высота и высота. Люди с избыточным весом - это те взрослые, у которых индекс CM превышает средний показатель от 18,5 до 24,9 балла.
В зависимости от степени избыточного веса, о которой идет речь, человек можешь поставить свой Здоровье, и даже достигают экстремальных уровней, известных какожирение. В этом смысле избыточный вес может быть временным состоянием, результатом жизненной ситуации или может постепенно ухудшаться, но в целом это считается симптомом определенного образа жизни и кормление, когда нет внутренних изменений (гормональных или метаболических).
Несмотря на использование индексов CM, ведутся споры о пределах того, что считается здоровым, а что нет, с точки зрения избыточного веса. Следует уточнить, что фактор риск Дело не столько в весе как таковом, а в объеме жировой (жировой) ткани, присутствующей в организме. В этом смысле другие индексы, такие как ICC (индекс талии / бедер), кажутся более подходящими для его определения.
В том, что кажется единообразием критериев, заключается в том, что с определенной степени избыточный вес начинает оказывать вредное воздействие на здоровье и может стать проблемой. беда атаковать в индивидуальном порядке.
Прежде всего, это забота в критические моменты физического, эмоционального и психологического развития человека, такие как детство или Подросток, так как они могут оставить неизгладимый след на личность человека и навлекут на себя неприятности.
В настоящее время считается, что 64% населения США (и других аналогичных стран) имеет избыточный вес или в той или иной мере страдает ожирением, и ожидается, что в следующие десятилетия эта цифра увеличится. Это уже рассматривалось как серьезная проблема здравоохранение.
Причины лишнего веса
У избыточного веса может быть одна или несколько причин, например:
- Общие тенденции из-за генетических или наследственных факторов.
- Нарушения обмена веществ в результате врожденных недугов или заболеваний.
- Психологические или эмоциональные расстройства в вопросах питания.
- Метаболизм слишком медленно из-за очень низкой гормональной секреции.
- Нарушения обмена веществ, вызванные приемом лекарств или других веществ для последующего употребления.
- Крайне малоподвижный образ жизни и длительное неправильное питание.
Последствия лишнего веса
Избыточный вес сам по себе не является серьезным заболеванием, за исключением эмоционального или психологического ущерба, который он может нанести человеку в результате его несоответствия стандартам красоты, которые не рассматривают жир или демонизируют его. Однако существует доказанная тенденция у людей с избыточным весом к развитию вторичных заболеваний, таких как:
- Сахарный диабет.
- Гипертония.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Остеоартроз
- Цирроз печени.
- Астма.
- Более склонен к проблемам со свертыванием.
- Панкреатит
- Задержка развития у детей и подростков.
- Пониженная фертильность.
Избыточный вес и ожирение
Ожирение - это серьезная крайность избыточного веса.
Хотя избыточный вес и ожирение не являются синонимами, последнее можно рассматривать как серьезную и более сложную крайность избыточного веса. В самой распространенной оценке избыточной массы тела обычно выделяют четыре степени состояния, а именно:
- Избыточный вес. ИМТ от 25 до 29,9 баллов.
- Умеренное ожирение ИМТ от 30 до 34,9 баллов.
- Среднее ожирение. ИМТ от 35 до 39,9 балла.
- Патологическое ожирение. От 40 и более баллов ИМТ.
Если избыточный вес в долгосрочной перспективе может быть связан с болезнями и недомоганиями, ожирение является почти гарантией их страдания, а борьба с ним обычно включает в себя различные аспекты жизни человека, от психологических и эмоциональных до физических и пищевых.