пятка

пятка это задний выступ стопы. Ее еще называют мотыгой. Эта задняя часть стопы должна выдерживать экстремальные механические нагрузки, поскольку при ходьбе человек опускает пятку первым.

Какой каблук

Когда человек идет, пятки его ног всегда сначала соприкасаются с землей. Точнее, пяточная кость. Он должен выдерживать самое большое давление. Естественная пятка человеческой стопы. Пятка обеспечивает очень небольшую контактную поверхность для нагрузки.

Но у него крепкие сухожилия, обеспечивающие необходимую устойчивость. Помимо пяточной кости, пятка состоит из бугорка пяточной кости. Без них люди не могли бы ходить прямо. Он поддерживает перекатывающее движение и стабилизирует ахиллово сухожилие.

Пяточная кость также формирует форму пятки. Жировая ткань хранится над пяточной костью. Кожа натягивается и образует небольшие ямки по бокам рядом с местом прикрепления ахиллова сухожилия. Сзади пятка закрывается до конца подошвы.

Анатомия и строение

Самая большая кость стопы - пяточная кость. Нижняя сторона неровная. Ахиллово сухожилие начинается в задней части пяточной бугорка. Это большое сухожилие икроножных мышц и самое сильное сухожилие в человеческом теле. Ахиллово сухожилие позволяет очень сильно сгибать и поворачивать стопу в стороны.

Пяточная кость также является частью нижнего голеностопного сустава. На сухожильном прикреплении пятки также есть бурса. Они расположены между сухожилием и кожей, а также между сухожилием и костью. Бурсы - это небольшие полости, заполненные жидкостью. Они возникают повсюду в теле, где есть повышенное давление. Бурсы служат маленькими амортизаторами для выравнивания давления.

Начиная от пяточной горбинки, сухожильная пластина тянется вдоль подошвы стопы. Это сухожильная пластина из соединительнотканного материала. Также известна как подошвенная фасция или подошвенная пластина. Эта подошвенная фасция расширяется веером.Вместе с другими сухожилиями, прядями мышц и связок стопы он стабилизирует стопу при каждом движении.

Функции и задачи

Функция пятки - обеспечивать возможность движения стопы. Он должен выдерживать вес тела. Еще одна важная задача пятки - это стабилизация в положении стоя и соответствующая амортизация объема давления при движении.

Через пятку человек может ходить, бегать, бегать, прыгать и совершать множество боковых вращений стопы внутрь и наружу. Насколько важна пятка для передвижения человека, становится ясно только тогда, когда ее функция ограничена. Если наступить на пятку невозможно, человеку требуется помощь при ходьбе. Ходьба только передней частью стопы чрезвычайно утомительна и не может длиться долго.

Пятка стабилизирует положение и позволяет все разгибания стопы. Даже резкий шаг или силовые эффекты от стопы могут быть достигнуты только за счет функциональности пятки. Поскольку пятка подвергается сильным нагрузкам, неправильные нагрузки или перегрузки из-за физической работы или занятий спортом возникают снова и снова. Правильная обувь также является важным аспектом для здоровья пяток. Не многие смещения пяток являются врожденными, многие - приобретенными.

Болезни и недуги

Более частым заболеванием пятки является пяточная шпора. Нижняя пяточная шпора - это переросток кости. Он расположен под пяточной костью и больше похож на увеличенный шип розы. Размер шпоры часто составляет всего несколько миллиметров. Образование пяточной шпоры возможно благодаря кальцификации подошвы стопы.

Также существует вариант более редкой верхней пяточной шпоры. Это также костный отросток пяточной кости, но в области прикрепления ахиллова сухожилия. Пяточные шпоры являются причиной чрезмерной нагрузки на пяточную кость. Если он перегружен, это приводит к воспалениям и трещинам. Чтобы залечить эти очень маленькие трещинки, организм накапливает известковые отложения. Это создает стимул на более длительный период времени.

Избыточный вес и плохая обувь, а также пороки развития стопы также способствуют образованию шпоры. Пяточные шпоры можно лечить терапевтически за счет снижения веса, защиты и ношения подходящих стелек для ног. Более того, подошвенный фасциит - это заболевание пятки, которое встречается примерно в 10% всех спортивных травм при беге. Эта боль в пятке возникает в результате чрезмерного стресса. У основания подошвы стопы и пяточной кости очень мелкие трещины, которые могут вызвать воспалительные процессы.

Анатомические особенности стоп также могут привести к появлению этих микротрещин. Терапевтически рекомендуются охлаждающие и обезболивающие. Кроме того, стабилизируются ортопедические стельки и повязки для стоп. Боль также может быть вызвана бурситом, переломом пяточной кости или вывихом сустава.