Шины на голени

Под Шины на голени Подразумевается появление боли на переднем крае большеберцовой кости. Симптомы в основном проявляются после занятий спортом.

Что такое синдром шины голени?

В медицине это будет Шины на голени как Синдром большеберцового края или Синдром голени назначенный. Имеется в виду хронический болевой синдром, который возникает в первую очередь после физической активности, такой как интенсивный бег трусцой. То же самое относится ко всем видам спорта, в которых большая нагрузка на мышцы берцовой кости. Часто медленный процесс заживления считается проблематичным.

причины

Шины на голени обычно возникают в результате интенсивных тренировок по бегу, длительных походов и таких видов спорта, как прыжки в длину или высоту. В основном, однако, любой вид спорта может вызвать синдром шины на голени, который приводит к интенсивным движениям. Скейтбординг также является его частью.

У спортсменов травмы голени являются одной из самых распространенных жалоб, связанных со спортом, и занимают третье место. Причиной боли является смена напольного покрытия весной и осенью, технические изменения в темпах бега во время интервальных тренировок и интенсивных марафонских тренировок.

Внезапное увеличение темпа бега или количества упражнений также может быть причиной дискомфорта в голени. Другой возможный триггер может быть в неправильной обуви. Однако наиболее частой причиной синдрома большеберцовой шины являются постоянные прыжки и приземления.

Особенно страдают спортсмены с пронацией, у которых стопа вращается наружу и которые используют шипы. Помимо спортсменов болевым синдромом часто страдают танцоры и солдаты.

Симптомы, недуги и признаки

Синдром большеберцового края заметен по внезапному появлению сильной боли по краю большеберцовой кости. Если снизить нагрузку, боль снова утихнет. Если нагрузка снова увеличивается, пораженный спортсмен сразу же снова чувствует боль.

Врачи различают две формы синдрома большеберцовой шины. Итак, существует синдром медиального и латерального края большеберцовой кости: при синдроме медиального края большеберцовой кости боль возникает в нижнем отделе края большеберцовой кости. С другой стороны, латеральная форма проявляется в верхней большеберцовой кости.

Боль бывает острой или тупой. Хотя изначально они появляются только при движении, они также могут появиться в состоянии покоя позже. Из-за сильного давления на пораженные участки кожа иногда бывает очень эластичной. Натяжение кожи также может вызывать боль.

У некоторых пациентов также наблюдаются нарушения чувствительности на стянутых участках кожи. В некоторых случаях сильное давление влияет на мышцы, которые, в свою очередь, ограничивают определенные мышечные движения. Иногда некрозы образуются и на пораженных участках мышц. Это может вызвать дополнительные симптомы, такие как усталость и высокая температура. В худшем случае наступает опасный для жизни сепсис (заражение крови).

Диагностика и течение болезни

Если есть подозрение на синдром большеберцовой шины, лечащий врач сначала проводит с пациентом подробное обсуждение. Он спрашивает о стрессах, при которых возникают жалобы, и возникали ли они ранее. Также важную роль играет текущая квота пациента и наличие у него ранее существовавших тромбоэмболических заболеваний.

После анамнеза будет проведен медицинский осмотр. По краю голени обычно наблюдается припухлость. Если врач надавит на припухлость, становится очевидной ярко выраженная боль. Кроме того, врач использует процедуры визуализации, такие как рентген.

Таким образом можно определить стрессовые переломы или воспаление надкостницы. Также возможно проведение магнитно-резонансной томографии или сцинтиграфии. Эти процедуры в основном используются при подозрении на стрессовый перелом.

Дифференциальный диагноз также важен для исключения других заболеваний, которые могут вызывать подобные жалобы.Это компартмент-синдром, заболевание периферических артерий нижних конечностей и нарушение венозного оттока.

Течение синдрома большеберцовой шины сильно варьируется от пациента к пациенту. У одних симптомы длятся всего несколько часов, другие страдают от них в течение нескольких недель. Если не щадить голень, боль усилится и болезнь продлится дольше.

осложнения

При этом синдроме пораженные в первую очередь страдают очень сильной болью. Боль в основном возникает в голени, поэтому могут быть ограничения в движениях и, следовательно, в повседневной жизни человека. Как правило, боль возникает при физической нагрузке. Однако они также могут проявляться в виде боли в покое и вызывать дискомфорт в ночное время.

В результате многие пациенты страдают бессонницей или психическими расстройствами. Паралич или другие нарушения чувствительности также могут возникать из-за синдрома большеберцовой шины и продолжают осложнять повседневную жизнь пострадавшего. Развиваются некрозы, и больные часто выглядят уставшими и истощенными. Кроме того, синдром большеберцовой шины также может привести к заражению крови, что в худшем случае может привести к смерти человека.

Синдром также может привести к сильной лихорадке. Лечение этого синдрома обычно проводится с помощью лекарств. Никаких сложностей. Тем не менее, многие больные также зависят от различных упражнений для восстановления подвижности. На продолжительность жизни пациента синдром также не влияет негативно.

Когда нужно идти к врачу?

Посещение врача, как правило, необходимо для лечения шин на голени. Она не может лечить сама себя, поэтому болезнь всегда нужно обследовать и лечить у врача. Это единственный способ предотвратить дальнейшие осложнения и жалобы. Если пострадавший страдает от очень сильной боли в голени, следует обратиться к врачу.

Боль может принимать форму стрессовой боли или боли в состоянии покоя и очень негативно сказываться на качестве жизни человека. Прежде всего, резкая боль является признаком синдрома большеберцовой шины и должна быть обследована врачом, если она возникает в течение длительного периода времени.

Кроме того, если симптомы сохраняются в течение длительного периода времени, высокая температура или сильная усталость также указывают на синдром большеберцовой шины. Если не лечить шины на голени, в худшем случае может произойти заражение крови. Синдром шины голени диагностирует и лечит хирург-ортопед. В экстренных случаях или при острой боли после несчастного случая вы также можете обратиться в больницу или вызвать врача неотложной помощи напрямую. Ожидаемая продолжительность жизни человека, пораженного этим заболеванием, обычно не сокращается.

Лечение и терапия

Как правило, синдром большеберцовой шины лечится консервативно. Особое внимание уделяется защите ног. Если требуется дальнейшее обучение, оно должно ограничиваться упражнениями, не нагружающими голень. К ним относятся езда на велосипеде или плавание.

При остром синдроме большеберцового края пациенту можно накладывать мазевые повязки с обезболивающими. Другой вариант - принимать обезболивающие. Если эти методы лечения не улучшаются, в пораженные участки можно ввести раствор кортизона. Также полезными считаются физиотерапевтические упражнения. Если симптомы сохраняются, несмотря на меры консервативной терапии, может оказаться полезным хирургическое вмешательство.

Хирург разделяет фасцию мышцы, чтобы снизить давление. С этой целью вместо открытых вмешательств все чаще используются малоинвазивные эндоскопические процедуры. Шансы на успех операции оцениваются как положительные. Более 60 процентов всех пациентов больше не чувствовали никаких симптомов после процедуры. Примерно через четыре недели пациент может вернуться к упражнениям.

Здесь вы можете найти свое лекарство

профилактика

Для предотвращения раскола голени возможны профилактические меры. Спортсмен не должен увеличивать объем тренировок в неделю более чем на десять процентов. Таким образом он дает своим сухожилиям и мышцам достаточно времени, чтобы подготовиться к новым нагрузкам. Также важны подходящие кроссовки.

уход за выздоравливающим

Пострадавшим следует срочно надевать щитки для голени при занятиях любым видом спорта. Это может обеспечить достаточную защиту от осложнений в случае несчастных случаев и нежелательных внешних воздействий. Если человек испытывает боль или другие осложнения, ему следует немедленно сделать перерыв. В таком случае необходимо беречь пораженную голень.

Пострадавшие обычно должны расслабляться и много отдыхать, чтобы они могли быстро поправиться. Поэтому все проводимые мероприятия следует срочно адаптировать к заболеванию. Это касается и работы. Если работа связана с большой нагрузкой на голень, больному следует подумать о смене этой работы.

Также следует искать физиотерапию. Там пострадавшие могут узнать, как избежать неправильной осанки, чтобы не было дополнительной нагрузки на голень. Обувь пострадавших также должна быть адаптирована к заболеванию. Размер обуви должен соответствовать стопе, и обувь не должна иметь каблука или иметь только ограниченный каблук.

Пострадавшим следует подумать о том, чтобы надеть стельки на обувь. Это может привести к быстрому облегчению симптомов. Пострадавшие также должны убедиться, что они предотвращают одностороннюю нагрузку на тело, поскольку это также может ухудшить симптомы.

Ты можешь сделать это сам

При занятиях спортом следует надевать соответствующую защиту голени. Это помогает от нежелательных внешних воздействий, смягчает любые несчастные случаи и может защитить от сильного стресса. Если возникают первые нарушения или нарушения, необходимо принять фазы отдыха и достаточно беречь тело. Необходим период регенерации, чтобы облегчить симптомы и наступить улучшение.

В принципе, выполнение физических упражнений должно соответствовать потребностям заинтересованного лица и его или ее организма. Избегайте ситуаций перегрузки. В повседневной жизни физиотерапевтические упражнения можно проводить самостоятельно, чтобы не было неправильного напряжения или неправильной осанки. Надеваемую обувь необходимо проверить и при необходимости оптимизировать. Каблуки не должны быть слишком высокими, а обувь должна соответствовать размеру стопы.

В некоторых случаях симптомы исчезают уже при ношении стелек. Кроме того, необходимо проверить, по какому напольному покрытию данное лицо перемещается большую часть времени. Слишком твердая поверхность может, например, вызвать увеличение физических неровностей при беге. В рамках самопомощи важно избегать одностороннего физического стресса. Они могут оказать негативное влияние на скелетную систему или мышцы.