Фаза стойки

Фаза стойки является важным компонентом передвижения как части цикла походки. Нарушения могут значительно снизить качество жизни.

Что такое фаза стойки?

Цикл походки состоит из стойки и фазы поворота одной ноги. Он начинается и заканчивается касанием пятки пола. Фаза стоячей ноги представляет собой часть, в которой ступня соприкасается с землей, а мышцы продвигают тело вперед.

В анализе походки он разделен на 5 подфаз, первая и последняя очень короткие и каждая представляет переход от фазы маховой ноги или к ней. Эти моменты также называются фазами двойной нагрузки, поскольку в этом случае обе ноги одновременно соприкасаются с землей.

Прежде всего, пятка достигает земли без какой-либо весовой нагрузки, а затем переносится нагрузка, когда подошва ступни касается земли. В фазе средней стойки стопа находится почти ниже центра тяжести тела, и весь вес тела приходится на ногу. Из этого положения тело перемещается дальше вперед, растягивая тазобедренный сустав, чтобы, наконец, инициировать последующую фазу поворота ноги, подняв пятку.

При обычном темпе ходьбы икроножные мышцы выполняют основную работу по продвижению тела. Стопа откатывается синхронно с поступательным движением тела.

Функция и задача

Фаза стоячей ноги - важная часть движения вперед и, следовательно, подвижности человека. В этот период времени происходит движение всего тела, в то время как в фазе маховой ноги вперед перемещается только свободная нога.

Различные механизмы способны адаптировать процесс передвижения к различным потребностям и обстоятельствам. При нормальном темпе ходьбы фазы синхронизируются таким образом, чтобы нагрузка на суставы во время перекатывания была минимальной, а вертикальные движения - минимальными. В первую очередь за это отвечает управление через коленный сустав. В фазе переноса веса он все еще значительно изгибается, чтобы можно было гасить входящий груз. Полное выдвижение достигается только тогда, когда нагрузка полностью взята на себя.

Ускорение последовательности движений означает, что первая фаза все чаще пропускается. Стопа касается середины, и вес сразу же принимается, когда она касается земли. Это также связано с тем, что при беге есть фаза полета, и когда одна нога приземляется, другая нога все еще полностью находится в воздухе. Прогулка отличается от этого.

Более быстрая локомоция также означает, что икроножные мышцы больше не выполняют основную работу по движению, а все больше поддерживаются разгибателями бедра. Эта совместная деятельность двух групп мышц особенно сильна при беге в гору.

Функциональные различия возникают в процессе движения в зависимости от того, спуск это или подъем. При подъеме в первую очередь надевается не пятка, а передняя часть стопы, а при спуске подчеркивается нагрузка на пятку, и эта фаза удлиняется. Теперь вес переносится до того, как ступня коснется земли.

Расчет времени движений обеих ног и правильная координация особенно важны для круглой и ритмичной походки.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Болезни и недуги

Все травмы и заболевания в области ног, вызывающие неуверенность или сопровождающиеся болью, усиливающейся при наступлении, отрицательно сказываются на выполнении фазы стоячей ноги. По сути, ритм походки меняется при поражении одной ноги. Боль или ее усиление при принятии нагрузки означает, что время контакта должно быть как можно короче, после чего нога снова отрывается от земли быстрее, чем обычно. По сравнению с здоровой ногой фаза стоячей ноги укорачивается, и появляется хромая походка. Такие изменения походки могут быть результатом острых травм, таких как растяжения, разрывы мышечных волокон, повреждения или переломы мениска, а также дегенеративных изменений тазобедренного или коленного сустава.

В частности, при остеоартрозе тазобедренного сустава часто наблюдаются типичные изменения походки, влияющие на фазу стоячей ноги. Это включает в себя так называемую походку вразвалкой (хромота Дюшенна), при которой пострадавшие наклоняют верхнюю часть тела к пораженной ноге в фазе стоячей ноги, чтобы уменьшить нагрузку и избежать боли. Другое изменение походки при остеоартрозе тазобедренного сустава - это так называемый признак Тренделенбурга. Мышцы, ослабленные мягким поведением, больше не могут удерживать таз в горизонтальном положении в фазе стоячей ноги, и он наклоняется вниз. Это создает внешний вид, напоминающий нескоординированную прогулку модели.

Неврологические расстройства могут влиять на походку в целом и на фазу стоячей ноги в частности. Поражения нервов, которые парализуют мышцы, ответственные за набор веса, могут привести к недостаточной силе. Оптимальная функция четырехглавой мышцы бедра особенно важна, поскольку она отвечает за главную роль в удержании тела от силы тяжести. Если эта мышца полностью или не полностью парализована, например, в результате грыжи межпозвоночного диска, поражения периферического нерва или центрального неврологического заболевания, нога не может быть стабилизирована или стабилизируется только на короткое время в фазе стоячей ноги. Подобные механизмы возникают и у пожилых людей, страдающих общей слабостью мышц.

Гемиплегия в результате инсульта часто приводит к спастической походке, при которой существенно изменяются процессы фазы стоячей ноги. Стопа ставится сразу на переднюю часть стопы с полным разгибанием колена. Затем последовательность движений изменяется согласованно.