Перепады настроения

Перепады настроения настроения или настроения и могут иметь множество причин. Перепады настроения не следует путать с депрессией. Простые перепады настроения происходят каждый день и являются нормальным признаком того, что в повседневной жизни мы чувствуем себя хорошо и плохо.

Что такое перепады настроения?

Перепады настроения - это прежде всего психологический симптом. Они могут проявляться либо как единственное заболевание, либо как сопутствующий симптом.

Перепады настроения - это прежде всего психологический симптом. Они могут проявляться либо как единственное заболевание, либо как сопутствующий симптом, который может указывать на другое основное заболевание. Перепады настроения - это состояние, которое может сделать человека сначала очень счастливым, а чуть позже - крайне подавленным или даже агрессивным. Настроение пациента меняется от одного крайнего к другому в течение нескольких секунд или минут. Это не только вредит его собственной работе, но также гарантирует, что он попадет в неблагоприятные ситуации с другими.

Перепады настроения особенно распространены при стрессе и подавленности. Обычно они становятся заметными как физически, так и морально через другие сопутствующие симптомы. К ним относятся бессонница, головные боли, боли в спине, усталость, колебания веса и проблемы с потенцией. Аналогичным образом, типичными признаками перепадов настроения могут быть вялость, недостаток концентрации и грусть.

причины

Как правило, повседневные перепады настроения безобидны и в какой-то момент испытывают почти все. Когда они приходили, они уходят снова, и обычно через несколько дней их даже не вспоминаешь.

Однако причины перепадов настроения в основном кроются в психологическом плане. Вместе с другими сопутствующими симптомами они могут указывать на различные психические заболевания. Например, перепады настроения распространены среди депрессивных личностей. Их можно узнать в первую очередь по внезапному переходу от радости к глубокой печали.

Однако они также могут указывать на психологический дефицит. Пациент, который не видит, что все уровни иерархии потребностей Маслоу удовлетворены, например, также страдает перепадами настроения - в этом случае необходимо будет проанализировать жизненную ситуацию и межличностные отношения, поскольку именно в этом и должен заключаться дефицит.

Однако перепады настроения также могут указывать на физическую причину. В основном это заболевание, которое поражает головной мозг или расположенный там гипофиз и может влиять на настроение пациента через болезни. Опухоли могут повышать давление внутри черепа и в результате вызывать резкие перепады настроения. Гормональное лечение, такое как прием таблеток, также может вызывать у пациенток перепады настроения - у женщин менструального цикла достаточно для кратковременных изменений.

Однако, если перепады настроения происходят чаще и с ритмическими интервалами, они могут иметь психологические или эмоциональные причины (например, стресс, межличностные проблемы, времена года). Также причиной могут быть различные гормональные заболевания, такие как сверхактивная щитовидная железа.

Чрезмерное потребление стимуляторов, таких как алкоголь и сигареты, часто является возможной причиной резких перепадов настроения.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства для поднятия настроения

Заболевания с этим симптомом

• Аффективные расстройства
• Предменструальный синдром
• Дефицит магния
• Пограничный синдром
• Цирроз печени
• Паркинсона

• Синдром выгорания
• гипогликемия
• Послеродовые кризисы настроения
• слабоумие
• Наркотическая зависимость
• Алкогольная зависимость

• гипертиреоз
• менопауза
• Биполярное расстройство
• рассеянный склероз
• Диссоциальное расстройство личности
• мигрень

осложнения

Перепады настроения обычно возникают как часть психического заболевания, но причиной могут быть и органические заболевания. У них есть соответствующие сложности. Пограничное расстройство обычно связано с другими заболеваниями. Прежде всего, это может быть депрессия. Депрессия может быть связана с злоупотреблением алкоголем и наркотиками.

Частое употребление алкоголя может привести к ожирению печени у пострадавших, которое затем может закончиться циррозом печени. Наркотики могут привести к психозам и тревожным расстройствам. Связанная с этим социальная изоляция только усиливает симптомы. Частое употребление никотина увеличивает вероятность развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), а также увеличивает риск рака легких.

Кроме того, люди, находящиеся в депрессивном состоянии, обычно страдают нарушениями сна и питания. Недостаток сна или ожирение увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Часто меняется и личность пострадавших. В худшем случае возникают мысли о самоубийстве. Кроме того, обычно бывают социальные проблемы, особенно в отношениях или на работе.

Деменция, которая также вызывает перепады настроения, также может вызывать расстройства личности. Повседневные дела больше нельзя делать должным образом. Пострадавший обычно также испытывает трудности с чтением, письмом и речью. Социальная изоляция также не редкость. Заболевание также может привести к недержанию мочи и, следовательно, к необходимости ухода.

Когда нужно идти к врачу?

Во-первых, необязательно обращаться к врачу при перепадах настроения. У многих людей они могут появиться со временем, а затем исчезнуть сами по себе. Особенно женщины подвержены перепадам настроения во время беременности или во время менструации. Лечение у врача не обязательно.

К врачу можно обратиться, если перепады настроения сохраняются в течение длительного периода времени и не проходят сами по себе. У них может быть несбалансированный гормональный баланс или другое заболевание, которое необходимо исследовать и лечить.

Однако в большинстве случаев перепады настроения можно лечить и ограничивать относительно хорошо. Визит к врачу также необходим, если перепады настроения затрудняют повседневную жизнь пациента и других людей. Это может привести к проблемам с друзьями или с вашим партнером. Если перепады настроения развиваются настолько сильно, можно обратиться за советом к врачу. Как правило, сначала также можно проконсультироваться с семейным врачом. Однако женщины также могут обратиться к гинекологу напрямую.

Врачи и терапевты в вашем районе

Лечение и терапия

Медикаментозное лечение рекомендуется только в том случае, если сам пациент не знает выхода из перепадов настроения. Также следует проконсультироваться с врачом при повторяющихся изменениях настроения.

Затем психические перепады настроения обычно лечатся лекарствами. Можно предположить, что они вызваны психологически вызванным гормональным дисбалансом, поэтому разговорная терапия или другие формы вербальной терапии не принесут желаемого успеха. Например, антидепрессанты помогают пациентам с депрессивным настроением контролировать перепады настроения. Однако впоследствии необходимо подключить другие формы терапии, чтобы определить причину заболевания и дать пациенту возможность лучше снизить психологический стресс в будущем.

Если есть сильные перепады настроения, которые угрожают пациенту или содержат суицидальные, самоповреждающие настроения, часто назначается инструктаж по терапии в клинике. Если есть подозрение на физическую причину, это необходимо прежде всего лечить. Например, если это опухоль, ее необходимо удалить - перепады настроения уйдут сами собой. С другой стороны, гормональное лечение необходимо изменить и скорректировать, если оно является спусковым крючком.

В принципе, однако, вам также следует самостоятельно искать причины и, следовательно, возможные изменения. Чрезмерный стресс, проблемы с другими людьми, стимуляторы (алкоголь, никотин) и любые проблемы следует рассматривать реалистично и оптимистично.

Решение обычно можно найти здесь, особенно в обсуждениях с семьей и друзьями. Также поддерживает повышенная физическая активность (например, походы, садоводство), спорт (бег, плавание, езда на велосипеде), культура (театр, фестивали), велнес (сауна, бассейн) и здоровое питание (фрукты, овощи, цельнозерновые).

Прогноз и прогноз

Изменения настроения могут возникать у многих людей, но в большинстве случаев это временный симптом. Перепады настроения часто возникают из-за определенной ситуации и через короткое время снова исчезают. В этом случае перепады настроения не нуждаются в лечении и не приводят к дальнейшим жалобам.

Перепады настроения также могут возникать у женщин до или во время менструации и также являются частым симптомом из-за гормонов. В этом случае лечение не требуется, и симптом исчезает сам по себе.

Однако, если перепады настроения происходят часто и не связаны с конкретными событиями, следует обратиться к врачу. Лечение возможно у психолога или с помощью лекарств. Обычно это быстро приводит к успеху и не влечет за собой дальнейших осложнений.

Перепады настроения могут исчезнуть сами по себе даже без лечения, если, например, у подростков и подростков происходит гормональный сдвиг. Однако если перепады настроения затрудняют повседневную жизнь, их должен лечить врач.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства для поднятия настроения

профилактика

Домашние средства ↵ против настроения
колебание Перепады настроения трудно предотвратить. Однако психически больные люди могут гарантировать, что уже существующие перепады настроения не повлияют на их жизнь. Всегда следует правильно принимать прописанные лекарства и соблюдать осторожность, чтобы сбалансировать стрессовые ситуации. В целом здоровый образ жизни обеспечивает здоровье тела, улучшение самочувствия и может помочь предотвратить заболевания физического или психологического характера. Перепады настроения не развиваются, если вы стараетесь вести здоровый образ жизни и иногда делаете перерыв.

Ты можешь сделать это сам

Ряд мер и домашних средств могут помочь при перепадах настроения. Эфирные масла, которые улучшают настроение и обладают антидепрессивным действием, быстро помогают. Доказали свою ценность масла мандаринов, лаймов, апельсинов и грейпфрутов, а также ароматизаторы, такие как бергамот, жасмин, роза и сандал. Но обычные продукты и специи, такие как имбирь, мускатный орех, перец чили и шоколад, также могут улучшить ваше настроение. Цветки Баха и соли Шюсслера, которые можно использовать в качестве чая, мази или добавки для ванн, рекомендуются в качестве альтернативных методов лечения.

При этом следует определить причину перепадов настроения. Часто бывает безобидный недостаток света, который можно исправить упражнениями на свежем воздухе. Как правило, упражнения и смех приводят к выбросу гормонов счастья. Также эффективны тепло или искусственное освещение в виде инфракрасной лампы или посещение солярия. Приятный свет свечей и общение с друзьями и членами семьи естественным образом регулируют настроение.

Если перепады настроения сохраняются в течение длительного периода времени, возможно, имеется серьезное заболевание. Если вы неоднократно оказывались в депрессивном состоянии, вам следует поговорить с врачом или терапевтом.