Жесткая шея

Жесткая шея. Многие люди часто просыпаются с болью в области шеи и ограниченной подвижностью шейного отдела позвоночника. В общем, тогда говорят, что ночью плохо лежали. Иногда ригидность шеи летом после предыдущих сквозняков, например. во время езды. Это состояние может стать раздражающим, даже критическим для водителя, если он должен повернуть машину задним ходом, но голова не может повернуться.

Причины ригидности шеи

Пожилые люди часто имеют ограниченную подвижность шейного отдела позвоночника. Это может быть естественный процесс старения, но часто также изменение костной ткани в этой области.

Оба могут вызвать более или менее сильную боль и дискомфорт. В некоторых случаях ответственность за это несут кровати.

Есть разные возможные причины этого столь распространенного зла. Если вы ложитесь спать без симптомов вечером и просыпаетесь утром с болезненной ригидностью шеи, часто с кривой шеей, можно предположить, что один или несколько шейных позвоночных суставов сместились. В результате возникает давление на соседние нервные окончания с соответствующей болью при движении.

Заболевания с этим симптомом

• Шея жесткая
• пролапс диска

• Синдром шейного отдела позвоночника
• артроз

• ремень кнута
• отмороженное место

Лечение и терапия

Что вы можете с этим поделать? Лечебные меры доктора варьируются от таблеток до инъекций, растираний, облучения до массажа и хриопрактических манипуляций. Последние иногда показывают немедленный успех.

Окованность в шее, вызванная переохлаждением шейных и плечевых мышц (сквозняки и т. Д.), Опыт показывает, что часто положительно реагирует на влажную тепловую обработку. Желательно не использовать сухое тепло, иначе есть риск усиления боли.

Горячий душ настолько же прост, насколько и эффективен, следует избегать холодной воды в состоянии дискомфорта. Втирание раздражающих кожу или покраснение кожи агентов в основном касается только кожи, не влияя на источник дискомфорта в глубине ткани. Помимо описанной острой ригидности шеи, нам известно хроническое состояние в основном у пожилых людей.

В этих случаях также показаны влажные тепловые процедуры и световая активная терапия. Последнее должно включать в себя плавные повороты головы и круговые движения головой. Эти упражнения облегчаются, если слегка приподнять плечо, что расслабит мышцы в этой области, которые всегда спазмированы, и улучшится кровообращение.

При описанных формах боли следует описать еще одно проверенное и проверенное средство на ночь: поддерживающий шейный воротник. Вы надеваете этот рулон на шею и шею перед сном и связываете оба конца бантом на шее, не натягивая его. Шейный отдел позвоночника за ночь получает приятную и эффективную поддержку, что является серьезной профилактикой. Кроме того, ерш согревает.

В принципе, не стоит спать на слишком мягких кроватях и по возможности без изголовья. Дополнительные подушечки и валики, которые постоянно меняют свое место во время сна, излишни благодаря описанному выше шейному бандажу.

Вы можете ощутить стойкое улучшение благодаря квалифицированной хиропрактике, которой предшествовал тщательный глубокий массаж мышц шеи и плеч. Хиропрактика проблематична, когда глубина шеи зависит от возраста и есть значительные изменения в шейном отделе позвоночника. Здесь следует ограничиться уже описанными лечебными мероприятиями.

Врачи и терапевты в вашем районе

Здесь вы можете найти свое лекарство