Низкая сопротивляемость

низкая грузоподъемность присутствует, когда психологические и / или физические стрессы нормальной повседневной жизни не могут быть преодолены без больших усилий. Обычно это зависит низкая грузоподъемность также связано с общей слабостью. Но также он может проявляться как единичный симптом болезни.

Что такое низкая сопротивляемость?

Человек, который может справиться с физически или психологически сложными ситуациями только с большим усилием или вообще не может, считается менее устойчивым.

Низкую сопротивляемость человека можно измерить по разным стандартам. Существуют заболевания, при которых пораженные пациенты имеют чрезвычайно низкий уровень устойчивости, поэтому их не сравнивают со здоровыми людьми для определения степени.

Кроме того, также возможно развить низкую сопротивляемость только в результате развития болезни. В таких случаях диагноз ставится путем определения того, какая часть первоначальной устойчивости была утрачена. Человек, который может справиться с физически или психологически сложными ситуациями только с большим усилием или не справляется вообще, считается менее устойчивым.

причины

Есть много причин низкой устойчивости. Как правило, люди менее выносливы, когда они ослаблены болезнью. Но ожирение и психические расстройства также могут привести к снижению уровня устойчивости в повседневной жизни. Сердечные заболевания, которые также влияют на низкую сопротивляемость, также имеют большую долю.

Психически низкая сопротивляемость может иметь множество различных причин. Чтобы определить точную причину, сначала необходимо более точно проанализировать, в каких ситуациях пораженный пациент проявляет низкую сопротивляемость. Обычно это может произойти при депрессии или приближающемся синдроме выгорания. Однако возможны и другие психические заболевания, которые влияют только на часть психики и делают ее не очень устойчивой.

Физически низкая сопротивляемость выражается, например, в том, что у пациента проявляются симптомы чрезмерного стресса во время занятий спортом или движения, или он очень чувствительно реагирует на определенные вещества. Работоспособность снижается, больной чувствует слабость. Это может быть связано с заболеванием желудочно-кишечного тракта, из-за которого пища не переваривается должным образом - тогда причина кроется в недоедании.

Кашель курильщика или кратковременный бронхит снижают способность дышать. Рак может спровоцировать снижение физической активности, так как приносит с собой известную усталость от рака. Старые травмы также могут навсегда снизить физическую сопротивляемость.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства от усталости и слабости

Заболевания с этим симптомом

• тучность
• холодный
• Менингит
• Стенокардия миндалин
• Сердечная недостаточность
• Воспаление сердечной мышцы

• тепловой удар
• солнечный удар
• лейкемия
• гипотиреоз
• рассеянный склероз
• Рак легких

• менопауза
• малокровие
• альцгеймер
• Железодефицитная анемия
• менопауза
• Паховая грыжа

осложнения

При заявлении об осложнении следует учитывать виновное заболевание. С медицинской точки зрения, осложнение является результатом нарушения здоровья, другого осложнения или нежелательного побочного действия средства, которое используется против этого вызывающего нарушения. Осложнения могут возникнуть из-за неправильного диагноза или приема лекарств.

Низкая сопротивляемость может быть связана с физическими причинами или может быть осложнением психического заболевания, особенно потому, что это также может быть связано с низкой сопротивляемостью. Точно так же низкая сопротивляемость может привести к желанию страдать от дальнейших психологических симптомов. Психические симптомы чаще всего возникают у чувствительных или травмированных людей. Низкая сопротивляемость может быть первым признаком депрессии. Чтобы не допустить ухудшения, в случае появления новых симптомов следует провести обследование или психологический тест. За серьезные психические расстройства отвечает психиатр. Вместе с ним и психологом можно составить план лечения, приема лекарств и будущей жизни.

Низкая сопротивляемость часто возникает во время менопаузы или в пожилом возрасте. Здоровое питание, отказ от алкоголя и никотина и регулярные проверки здоровья могут предотвратить многие заболевания, вызывающие плохую переносимость упражнений. В целом рекомендуется диета, богатая витаминами. Некоторые медицинские препараты снижают общую сопротивляемость, что может привести к дальнейшим осложнениям, таким как отсутствие физических упражнений.

Когда нужно идти к врачу?

В случае низкой устойчивости необходимо проводить различие между двумя формами: психологической и физической низкой устойчивостью. Обе формы нередко встречаются в комбинации. В зависимости от степени тяжести для лечения могут быть рассмотрены другие специалисты помимо терапевта.

В случае низкой психологической устойчивости правильным выбором для лечения является психолог или психотерапевт. Прежде всего, это особо чувствительные или травмированные люди, страдающие низкой психологической устойчивостью. В разговорной терапии они стабилизируют свою психику и планируют свое будущее.

Есть много возможных медицинских причин низкой физической работоспособности. В дополнение к внутренним факторам, таким как чрезмерное закисление организма или менопауза, низкий уровень физического напряжения часто также связан с заболеваниями, например:

• холодный
• Сердечная недостаточность
• Миокардит
• анемия
• гипотиреоз
• Раковые
• рассеянный склероз
• Менингит
• ревматизм
• Язвенный колит

Расстройства настроения, вызванные ожирением или низким кровяным давлением, также могут привести к низкому уровню физического напряжения. К нам следует обращаться к таким специалистам, как терапевты, гастроэнтерологи, эндокринологи, неврологи и онкологи.

Стойкая низкая сопротивляемость снижает радость жизни и в тяжелых случаях может привести к досрочному выходу на пенсию. Здесь срочно требуется лечение.

Врачи и терапевты в вашем районе

Лечение и терапия

Низкая сопротивляемость организма из-за сезонных заболеваний, таких как ангина или простуда, обычно проходит вместе с болезнью. Снижение веса и изменение диеты, если у вас избыточный вес, также приводят к большей устойчивости. В случае сердечных и психических заболеваний только медикаментозная терапия может привести к общему выздоровлению.

Поэтому психологически вызванную низкую сопротивляемость всегда должен лечить психолог. Он свидетельствует о поздней стадии основного заболевания и считается симптомом, серьезно ограничивающим качество жизни пациента. Подходы разговорной терапии особенно полезны для анализа основных источников проблем вместе с пациентом. Исходя из этого, планируется дальнейшее лечение, которое также может быть лекарственным.

Низкая сопротивляемость организма из-за различных заболеваний может быть эффективно вылечена только в том случае, если состояние является острым, а не хроническим. Это всегда симптоматическое лечение, поскольку низкая сопротивляемость наступает не сама по себе. В случае кратковременного снижения сопротивляемости, например, из-за гриппа или бронхита, предпочтительным средством является отдых. С другой стороны, серьезные или хронические заболевания лечатся отдельно, а не решают вопросы устойчивости. Самостоятельное лечение этого заболевания проводится только в том случае, если оно становится обузой или может стать опасным для жизни. Например, в случае кашля курильщика введение кислорода помогает на поздней стадии и даже может сделать состояние обратимым.

Прогноз и прогноз

Низкая сопротивляемость может иметь множество различных причин и не обязательно должно приводить к серьезным медицинским осложнениям. Низкая сопротивляемость часто возникает, когда человек болеет гриппоподобной инфекцией. В эти моменты некоторые задачи трудны и не могут быть выполнены. То же самое происходит и с другими инфекциями, поскольку иммунная система организма в целом ослаблена. В этих случаях не обязательно лечить низкую сопротивляемость, поскольку это всего лишь симптом другого заболевания.

Однако низкий уровень сопротивляемости также часто встречается при серьезных заболеваниях, поскольку в этом случае иммунная система организма обычно сильно ослабляется. Если проблема сохраняется в течение нескольких недель и не проходит сама по себе, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть серьезным заболеванием. Удастся ли победить это заболевание и насколько хорошо, во многом зависит от самого заболевания и его развития.

Однако в большинстве случаев низкая сопротивляемость носит временный характер и снова исчезает без лечения. Также это может указывать на перегрузку мышц, поэтому их нужно беречь.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства от усталости и слабости

профилактика

Низкую сопротивляемость невозможно эффективно предотвратить ни психологически, ни физически. Однако полезно стремиться к хорошему здоровью в целом, например, регулярно заниматься спортом, правильно питаться и следить за тем, чтобы вы достаточно расслаблялись. Это укрепляет иммунную систему, а также обеспечивает здоровую психику. При малейших признаках снижения сопротивляемости вам следует немедленно обратиться к врачу, поскольку это позволяет ему распознать более тяжелые заболевания на ранней стадии. В результате низкая грузоподъемность не оказывает такого сильного влияния.

Ты можешь сделать это сам

Низкая устойчивость оказывает значительное влияние на повседневную жизнь, а также может поставить под угрозу рабочую ситуацию. Стойкие люди лучше справляются с неудачами. Менее устойчивые люди имеют более высокий риск выгорания и больше рискуют потерять работу. Здесь как никогда востребована устойчивость. Так что стоит повысить свою психологическую и физическую устойчивость.

Тот, кого быстро сбивают с толку чужие слова, должен приобрести определенный иммунитет от внешних суждений. Тем, кто легко сдается при возникновении проблем, приходится работать над своей выносливостью. Равновесие и умственная сила - важнейшие составляющие психологической устойчивости. Оптимистичное отношение может быть воспитано и позволяет вам быть более расслабленным, создает больше уверенности в себе и, следовательно, большую устойчивость. Позитивные стратегии могут снизить стресс. К ним относятся, например, самовнушения. Оптимистичный настрой помогает принять то, что нельзя изменить, но также помогает осознать свои сильные стороны. Изучение и практика методов релаксации также может снизить стресс и сделать вас более психологически устойчивым.

Недоедание приводит к плохому управлению стрессом, и его следует исправить как можно скорее. Отдых, много сна и спорт также помогают повысить или восстановить сопротивляемость. Несбалансированное питание сказывается как на физическом, так и на психологическом уровне. Спорт ни в коем случае не только приносит пользу телу, но и делает вас умственно здоровее.