Послеродовые кризисы настроения

После рождения ребенка женщины, но также и мужчины могут страдать от психических расстройств и даже психозов. Самый известный послеродовой кризис настроения послеродовая депрессия. Лечение проходит в амбулаторных или стационарных условиях с использованием самопомощи и профессиональной помощи психолога или психиатра.

Что такое послеродовой кризис настроения?

Во многих случаях послеродовое настроение или кризис настроения распознаются только при появлении физических симптомов. Многие из пострадавших стыдятся своего психологического состояния и, прежде всего, стараются скрыть мысли об убийстве от окружающих.
© alisseja - stock.adobe.com

Послеродовой период - это период между родами и регрессом изменений тела, вызванных беременностью. Послеродовой период обычно длится от шести до восьми недель. За это время мать выздоравливает после беременности.

Сихические или поведенческие расстройства могут возникнуть в послеродовом периоде. В МКБ-10 проводится различие между легкими психическими расстройствами и тяжелыми расстройствами в послеродовом периоде. Концепция чего-либо послеродовой кризис настроения обобщает психические состояния и расстройства, возникающие временно в послеродовой фазе.

Кризис настроения может варьироваться от легкой грусти до тяжелой депрессии и даже психотических состояний. Помимо самой матери, послеродовые кризисы настроения могут затронуть и отца новорожденного. Грубое различие проводится между послеродовой депрессией настроения, послеродовой депрессией (PPD) и послеродовым психозом (PPP).

Причины послеродовых кризисов настроения обычно состоят из нескольких факторов, вес которых зависит от конкретного случая.

причины

Для матери роды - это огромные физические усилия, которые могут привести к состоянию истощения. Живот, грудь, обмен веществ и пищеварение матери значительно меняются после рождения. Кроме того, уровень прогестерона внезапно падает и может спровоцировать депрессивные состояния.

Падение уровня эстрогенов одновременно вызывает нарушения сна. Часто также наблюдается дефицит гормона щитовидной железы, который может спровоцировать тревогу или панические атаки. С биологической точки зрения мать после родов страдает слабостью, истощением и, возможно, депрессией.

Помимо физических факторов существуют еще и психологические. Роды часто вызывают у матери страх неудачи или боли и заставляют женщину попрощаться с собственным детством. Возникают новые социальные структуры, которые могут стать психологическим стрессом, например, смена ролей с карьеры женщины на мать и домохозяйку.

При этом многие матери чувствуют, что они испытывают давление со стороны образа матери со стороны рекламы, фильмов, литературы или их собственного окружения. Так что причин для послеродового кризиса настроения достаточно. С эволюционной точки зрения мать также получает сигнал о надвигающейся потере физической формы после рождения.

Симптомы, недуги и признаки

Симптомы послеродового кризиса настроения зависят от типа состояния. Плохое настроение или детская хандра - самая легкая форма, которая проходит в течение нескольких часов или дней. Для клинической картины характерны лабильность настроения, легкая грусть, плач, раздражительность, беспокойство за ребенка и истощение.

Кроме того, наблюдаются раздражительность, беспокойство, нарушения аппетита, а также бессонница, возбужденное состояние и нарушение концентрации внимания. Для бэби-блюза гормональные изменения играют большую роль. Послеродовая или послеродовая депрессия характеризуется постепенным развитием и сопровождается физическими симптомами.

Помимо недостатка энергии, внутреннего чувства пустоты, чувства вины и двойственного отношения к собственному ребенку, незаинтересованность, отсутствие и безнадежность могут говорить в пользу PPD. Мысли об убийстве, головные боли, аритмии, онемение и тремор - общие симптомы. То же самое касается головокружения, проблем с концентрацией внимания и сном.

Послеродовой психоз является серьезным осложнением в послеродовом периоде и связан с параноидно-галлюцинаторными симптомами, которые могут характеризоваться состояниями тревоги, возбуждением и спутанностью сознания. Мания и шизофрения в послеродовом периоде считаются смешанными формами.

Диагностика и течение болезни

Во многих случаях послеродовое настроение или кризис настроения распознаются только при появлении физических симптомов. Многие из пострадавших стыдятся своего психологического состояния и, прежде всего, стараются скрыть мысли об убийстве от окружающих. Из-за чувства стыда большинство женщин с кризисом настроения не выходят на улицу самостоятельно.

В отдельных случаях члены семьи распознают психологическое расстройство и обращаются к психологу или психиатру. Прогноз зависит от подтипа заболевания. Бэби-блюз характеризуется исключительно благоприятным прогнозом. Послеродовую депрессию следует лечить немедленно, так как в этом случае существует риск суицида.

Постпортальный психоз требует немедленной госпитализации в психиатрическое учреждение и связан с наихудшим прогнозом. Иногда это заболевание не излечивается полностью даже спустя годы.

осложнения

Рождение ребенка, особенно первого, представляет собой исключительную ситуацию в жизни практически для всех женщин. Независимо от того, насколько желанным был ребенок: полная перестройка повседневной жизни и ее приведение в соответствие с потребностями ребенка - это вызов для каждой матери. В этом отношении послеродовые кризисы настроения обычно не являются чем-то необычным или тревожным.

Тем не менее, за ходом такого кризиса настроения необходимо внимательно следить. Даже начальный кризис настроения может превратиться в полномасштабную депрессию. Особенно, когда мать чувствует себя подавленной в своей индивидуальной жизненной ситуации и не получает необходимой помощи, быстро развивается кризис настроения. Если не лечить, это может привести к серьезным осложнениям. Если женщина после родов впала в депрессию, обычно трудно оставить болезнь без помощи специалиста.

Тяжелая депрессия как осложнение влияет на повседневную жизнь. Многие матери, страдающие депрессией, с трудом справляются со своей повседневной жизнью и самостоятельно заботятся о ребенке. Иногда требуется стационарное исключение. Поэтому к первым признакам послеродового кризиса настроения следует относиться серьезно и тщательно отслеживать их прогресс.

Когда нужно идти к врачу?

После рождения ребенка как женщины, так и мужчины могут испытывать эмоциональные или психические колебания. С новым приездом меняется весь жизненный путь. Это обстоятельство представляет собой новую ситуацию, которая вызывает стресс у многих людей. На этом этапе не всегда требуется медицинская помощь. На первом этапе пострадавшие должны попытаться обменяться идеями с людьми, у которых также были дети и которые знакомы с ситуацией. Можно обмениваться полезными советами, что во многих случаях приводит к улучшению.В Интернете есть множество пунктов связи, которые заранее указывают на изменения и, таким образом, готовят будущих родителей к новой ситуации.

Однако, если симптомы сохраняются или усиливаются, следует обратиться к врачу. Сильную плаксивость, стойкое подавленное настроение или чрезмерные требования следует обсудить с врачом или психологом. Если повседневные потребности не могут быть удовлетворены или если не может быть гарантирован достаточный уход за потомством, требуется профессиональная поддержка. В случае серьезного недовольства, бессонницы, истощения или внутренней слабости следует обратиться к врачу. Необходимы действия в случае агрессивных поведенческих тенденций, незаинтересованности или отсутствия заботы о себе и новорожденном.

Лечение и терапия

Самопомощь играет важную роль в лечении послеродовой депрессии. Не менее важна помощь вашего партнера, семьи и друзей. Заинтересованное лицо также может воспользоваться профессиональной помощью по дому и уходу за ребенком.

Помимо самопомощи, постпортальное настроение обычно требует профессиональной поддержки. Тяжелая послеродовая депрессия или психоз будут переданы специалистам как можно быстрее. В этом случае пребывание в больнице может быть необходимо для спасения жизни и матери, и ребенка.

Для профессионального лечения доступны такие меры, как психотерапия, музыкальная терапия и системная семейная терапия. Большинство этих мер сочетаются с консервативными лекарственными средствами, такими как психофармакотерапия, натуропатическая терапия или гормональная терапия.

Для пострадавших существуют специальные поликлиники, например, амбулатория для родовспоможенных душевнобольных. В случае сомнений эти специальные амбулаторные клиники организуют стационарное лечение и открыты не только для матери, но и для наблюдающих за помощью членов семьи.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства против депрессивного настроения и для поднятия настроения

профилактика

Опыт показал, что некоторые отношения следует рассматривать как факторы риска послеродовых кризисов настроения. Социальная изоляция - один из этих факторов риска. Кроме того, отсутствие поддержки со стороны партнера, семьи и друзей может увеличить риск кризиса настроения после родов.

То же касается перфекционизма и преувеличенного материнского образа беременных. Во избежание кризисов настроения необходимо противодействовать упомянутым отношениям до рождения ребенка. Необходимо стремиться к психологически устойчивой общей ситуации.

уход за выздоравливающим

Послеродовой кризис настроения не следует воспринимать легкомысленно даже после фактического лечения. Особенно, если депрессия уже существовала после предыдущих родов. Помимо поддержки во время родов, люди, которым вы доверяете, например акушерки, также должны быть доступны после родов и при возникновении проблем оказывать помощь своими специальными знаниями.

И врачи, и акушерки должны быть людьми, которым они могут доверять и оказывать эмоциональную поддержку в ходе бесед или визитов на дом. Даже после кризиса настроения дополнительные лекарственные препараты могут оказать поддержку, не вызывая побочных эффектов. Регулярные тренировки по Рейки - хороший способ избавиться от таких симптомов, как усталость, раздражительность и грусть в долгосрочной перспективе.

В качестве альтернативного метода исцеления Рейки может помочь справиться с причинами плохого настроения, чтобы пострадавшие почувствовали счастье и удовлетворение в долгосрочной перспективе. Коучинг Рейки обеспечивает комплексную поддержку и положительно влияет на тело, разум и душу. Рейки можно использовать сидя, лежа или стоя, а также можно выполнять за пару сеансов.

Этот альтернативный метод поддерживает уверенность матери в себе, снимает страхи и эмоциональные блоки и улучшает общение с ребенком. Во время парных занятий родители могут вместе что-то делать для себя, что обязательно положительно скажется на ребенке.

Ты можешь сделать это сам

Чтобы справиться с послеродовыми кризисами настроения, сначала полезно поговорить с врачом или акушеркой, чтобы узнать об их причине и развитии: знание гормонального, но также психологического фона может принести облегчение молодой матери. Партнер, доверенные члены семьи или хороший друг также могут служить первой точкой контакта во время плохого настроения - если обмена с ними недостаточно, следует подумать о профессиональной помощи или контакте с группой самопомощи.

Пострадавшие должны обеспечить здоровое питание: если у вас потеря аппетита, важно регулярно есть небольшими порциями. Свежие фрукты и овощи снабжают организм необходимыми витаминами и микроэлементами, а углеводы служат поставщиками энергии. Адекватное увлажнение также должно быть важным. В повседневной жизни может возникнуть необходимость на время ограничить себя самыми необходимыми задачами и отложить все менее важное. Пострадавшие должны делать это без угрызений совести и не бояться принимать помощь по дому и уходу за детьми.

Достаточный сон и регулярные фазы восстановления также помогают быстрее выйти из послеродового кризиса настроения. Упражнения также положительно влияют на физическое и психическое благополучие: даже ежедневная прогулка на свежем воздухе может способствовать восстановлению.