В котором Голеностопный сустав, как лодыжка Известно, что это важный сустав, соединяющий ступню и икру. Голеностопный сустав на самом деле приятный «современник»: обычно он хорошо работает всю жизнь, почти не замечается и беспокоит своего владельца только в том случае, если он вас поранит. Тогда проясняется особенность: «Голеностопного сустава как такового, например, на самом деле нет - по два с каждой стороны ....
Что такое лодыжка?
Голеностопный сустав соединяет голень и стопу и, в просторечии, также с учетом прилегающих костных структур, как лодыжка назначенный.
Голеностопный сустав разделен на верхний и нижний голеностопный сустав, которые работают вместе только для того, чтобы ступня могла свободно двигаться и ходить прямо.
Из лодыжка формируется из нескольких костей. Он состоит из верхнего и нижнего голеностопных суставов и позволяет стопе двигаться. Это сустав, который подвергается наибольшей нагрузке в повседневной жизни - лодыжка должна выдерживать вес в семь раз больше веса тела даже во время ходьбы.
Анатомия и строение
Анатомия Голеностопный сустав состоит в первую очередь из нескольких костей: от голени образуют голень (берцовая кость) и снаружи малоберцовой кости (фибула) разновидность голеностопной вилки или щипцов, в середине которых валик таранной кости (Trochlea tali), изогнутая вверх широкая суставная поверхность. Он принадлежит к таранной кости, которая, в свою очередь, является первой и самой верхней костью предплюсны. Таким образом, этот сустав является верхней частью голеностопного сустава. Между осыпью (осыпь) и пяточной кости (пяточная кость), в свою очередь, есть еще одна суставная поверхность, нижний голеностопный сустав, который можно разделить на передний и задний частичный сустав по трем суставным поверхностям. Пяточная кость - это кость, которая образует «пятку», которую можно почувствовать снаружи.
Прочные коллатеральные связки между лодыжкой и голенью (внутренняя лодыжка) или голеностопным суставом и малоберцовой костью (наружная лодыжка) обеспечивают шарнирное движение верхней лодыжки. Кроме того, некоторые связки также пропускают нижний голеностопный сустав, тянутся дальше вниз к пяточной кости или вперед к ладьевидной кости. Нижняя часть лодыжки также имеет очень тугие связки для ее фиксации. Однако он гораздо менее подвержен травмам, чем описанный выше, поскольку основное действие рычага при авариях обычно сосредоточено на вилке голеностопного сустава.
Мышцы не слишком важны для фиксации лодыжки, но, конечно, они важны для подвижности. При сильном раскачивании сухожилий мышц задней части голени внутренняя часть голеностопного сустава тянется через шкив к подошве стопы, чтобы войти в различные костные и мягкие ткани. Сильное ахиллово сухожилие прикрепляется к пяточной кости и поэтому в первую очередь отвечает за сгибание стопы. Передние мышцы голени тянутся вперед от внешней щиколотки в сторону стопы. Вместе с сухожилиями проходят крупные кровеносные сосуды и нервные пути.
Функции и задачи
Функция Голеностопный сустав в первую очередь, чтобы обеспечить прямую походку, упругий шаг, способность ориентироваться на неровной поверхности и быстрые повороты и маневры при движении. Верхний голеностопный сустав - это прежде всего шарнирный сустав, ось которого проходит через вилку голеностопного сустава и голеностопную кость. Сгибание стопы за счет вытягивания ахиллова сухожилия возможно в большей степени, чем разгибание стопы по направлению к задней части стопы (около 50 или 30 градусов от нейтрального положения при стоянии).
Кроме того, костный контакт между вилкой и голеностопным валиком во время сгибания становится несколько слабее, так что возможны небольшие боковые движения стопы относительно голени. Это важно, например, для альпинизма: у вас есть безопасный шаг в гору, а не под гору. Поэтому растяжения чаще всего возникают при спуске (хотя усталость и плохая видимость, безусловно, тоже играют свою роль).
Подвижность нижнего голеностопного сустава несколько сложнее: его структура почти шарнирно-шарнирная, но кости и связки сводят оси к одному главному движению, которое выполняется под углом и позволяет стопе поворачиваться внутрь на 60 градусов и наружу на 30 градусов. ,
Болезни и недуги
Голеностопный сустав относительно редко поражается травмами и болезнями. Гораздо чаще, чем остеоартрит, артрит и приступы подагры возникают травмы, вызванные насилием извне. Здесь в основном возникают разрывы связок. Это может повлиять на внутреннюю связку или подсвязки наружной лодыжки.
Наиболее часто травмируемая связка в теле человека - это Передняя талофибулярная связка, передняя из внешних полос. Чаще всего разрывы связок возникают в результате травм лодыжки, например, во время футбольного матча с соперниками или просто на неровной траве. При разрывах связок операции обычно не требуются. Разорванные части заживают сами по себе, если иммобилизовать в течение нескольких недель, но остаются склонными к повторяющимся трещинам на всю жизнь.Сломанные кости встречаются реже, но также возможны как в результате серьезных спортивных травм (катание на лыжах, футбол и т. Д.), Так и в результате дорожно-транспортных происшествий. Здесь, как правило, операция должна восстановить целостность кости, вставив металлические части, чтобы фрагменты могли полностью зажить.
