Настроение

Границы разума или Настроение это более продолжительное эмоциональное состояние. Настроение может время от времени меняться и сильно колебаться. На душевное состояние влияют многие факторы, от депрессии и равновесия до эйфории.

Какое настроение?

Состояние ума или настроение - это более продолжительное эмоциональное состояние. Настроение может время от времени меняться и сильно колебаться.

Ум - это больше, чем сумма чистых чувств. Эмоциональная жизнь тесно связана с ценностями и не может быть объяснена чисто логически. Индивидуальный опыт, каждая мечта, каждый опыт и собственные фантазии создают образ, который находит отклик в оценке каждой ситуации.

Единство и здоровье нашей психики определяется совокупностью всех эмоций и волевых импульсов, которые мы приобрели с течением времени. Эмоциональные ощущения разума отличаются от эмоционального чувства, которое определяется сердцем. Настроение человека также влияет на то, как он взаимодействует с другими.

Душевное состояние - предмет психологии и одна из областей, которые имеют место внутри человека. Тем не менее настроение человека можно узнать по его мимике, жестам и произнесенным предложениям. Настроение придает переживаниям эмоциональную окраску.

Психология выделяет четыре основных настроения: радостное, оптимистичное, меланхоличное и угрожающее. Настроения создают в организме функциональные состояния, поэтому они имеют биологические эффекты. Это, в свою очередь, может вызвать серьезные сбои.

Функция и задача

Мир эмоций включает в себя множество эмоциональных и духовных явлений, и люди могут описать свои эмоциональные переживания в целом или очень точно. Есть элементарные чувства, такие как любовь, трепет или отвращение, и тысячи нюансов, которые побуждают нас к действию.

Разум и душа тесно связаны. Наше настроение является датчиком для нас и для нашего внешнего мира. Наш противник может определить по нашему настроению, в каком состоянии мы находимся и как действовать соответственно. Точно то же самое происходит в обратном порядке. Настроение - это чувствительный инструмент измерения, который сигнализирует, даже без слов, насколько мы устойчивы, счастливы или агрессивны в настоящее время.

На настроение могут влиять как положительно, так и отрицательно внешние факторы, такие как поведение окружающей среды, а также диета и меры по укреплению здоровья.

Разум - основа нравственного воспитания. Можно культивировать базовое умственное отношение к позитиву, хорошему и прекрасному.

Это формируется такими ценностями, как доверие, любовь, благодарность, милосердие, справедливость, готовность помочь, преданность делу, надежность, сила воли, чувство долга, красота и религиозность. Все эти характеристики лежат в основе хорошего поведения.

Давление на разум. Чем дольше длится давление, тем сильнее страдает наше настроение. Сознательное восприятие окружающей среды и концентрация на моменте - это стратегия борьбы со стрессом.

Концепции упражнений также играют важную роль в борьбе со стрессом, потому что положительный эффект занятий спортом доказан. Музыка также помогает справиться со стрессом. Чем лучше мы знаем собственный барометр настроения, тем легче нам избегать стрессовых ситуаций и искать положительные ситуации. Постоянный эмоциональный стресс может привести к серьезным проблемам с психическим здоровьем.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства против депрессивного настроения и для поднятия настроения

Болезни и недуги

На психическое здоровье влияют тысячи факторов. Все мы знаем ситуации, в которых болезни поражают разум и вызывают у нас плохое настроение. Особенно это касается хронической боли. Но даже больной разум может серьезно навредить здоровью и поразить органы.

Однако психические заболевания не так легко определить, поскольку они возникают не столько из локализуемого пространства, сколько из физических процессов. Восстановление психического здоровья человека - это работа психотерапевтов. Лечение может проводиться как в амбулаторных, так и в стационарных условиях.

Психические заболевания по-прежнему являются запретной темой, и больные обычно обращаются к врачу слишком поздно. Согласно опросам медицинских страховых компаний, каждый пятый занятый страдает психическими расстройствами, что составляет около 10% от общего числа заболевших. Тенденция увеличивается.

Условия жизни играют важную роль в психических заболеваниях. Это часто приводит к экзистенциальным страхам потери работы и досрочного выхода на пенсию, разрыву семейных уз, одиночеству и страху бедности в старости. В худшем случае это может привести к самоубийству. В Германии ежегодно совершается около 15 тысяч самоубийств, более 200 тысяч попыток суицида.

Изоляция от внешнего мира может быть занозой в заднице. Хотя настроение не так-то просто измерить, что часто приводит к ошибочным оценкам врачей. Многие люди в прошлом были классифицированы как психически больные, потому что внешний мир не мог справиться с их перепадами настроения. Сегодня мы знаем, что многие из этих людей, классифицированных как больные, были только значительно более чувствительны, чем другие.

Самая распространенная болезнь истощенного ума - депрессия. Проявления депрессии во многом определяются социальными обстоятельствами. Психологические страдания проявляются в основном в упадке воли к жизни. Эмоциональный мир пострадавших характеризуется безнадежностью и чувством вины. Для многих единственный выход - самоубийство. Тем более важно знать окружающую среду, чтобы иметь возможность предложить помощь и безопасность.