киберхондрия

Так как киберхондрия Это термин, используемый для описания психического расстройства, при котором у пострадавших возникает серьезный страх серьезно заболеть в результате интенсивных исследований симптомов болезни в Интернете. Это новое слово, созданное из компонентов слова «кибер» и «ипохондрия».

Что такое киберхондрия?

Киберхондрия может очень негативно повлиять на качество жизни и повседневную жизнь пострадавшего. В некоторых случаях симптомы болезни также вызваны самой болезнью, что может привести к серьезному ущербу для здоровья.
© forestpath - stock.adobe.com

Киберхондрия используется, когда у пострадавших развиваются или усиливаются ипохондрические наклонности через информацию о здоровье в Интернете. Исследования реальных или воображаемых симптомов болезни в основном проводятся на порталах здоровья или в медицинской лексике.

Ошибочные, неправильно понятые или драматизированные представления создают искаженную картину опасности возможных симптомов; Также может развиться преувеличенный страх перед инфекционными заболеваниями. Из-за этого знания могут возникнуть психологические проблемы, вплоть до полного ипохондрического расстройства.

Затем пациент страдает от сильных опасений по поводу серьезных физических заболеваний, и его невозможно убедить в обратном даже с помощью неубедительной медицинской диагностики. Чрезмерное внимание уделяется нормальным физическим функциям; даже безобидные симптомы тщательно наблюдаются и ошибочно интерпретируются как признаки серьезного физического заболевания.

Существуют разногласия относительно того, можно ли классифицировать ипохондрические расстройства как обсессивно-компульсивные расстройства или соматоформные расстройства.

причины

Развитие расстройств ипохондрического спектра, с одной стороны, можно проследить до раннего формирующего опыта, который подрывает доверие к собственному здоровью и надежности собственного тела (например, серьезные заболевания в близком семейном окружении, особенно в детстве).

Чрезмерно опекающая семейная среда может лишить ребенка уверенности в своих силах и позволить сформироваться основному убеждению в том, что весь мир опасен и непредсказуем. Кроме того, подозревается генетическая предрасположенность.

Повсеместная доступность медицинских знаний в Интернете позволяет легко исследовать даже безобидные симптомы и связывать их с самыми разными заболеваниями. Отсутствие прозрачности и масса доступной информации мешают неспециалисту в области медицины серьезно взвесить их и, таким образом, способствовать развитию киберхондрии.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервы

Симптомы, недуги и признаки

Киберхондрия может очень негативно повлиять на качество жизни и повседневную жизнь пострадавшего. В некоторых случаях симптомы болезни также вызваны самой болезнью, что может привести к серьезному ущербу для здоровья. Пострадавшие обычно страдают от сильного страха заболеть и поэтому интенсивно ищут в Интернете симптомы.

Исследование часто носит компульсивный характер и связано с сильным страхом, поэтому люди, пораженные киберхондрией, страдают от тревожных или панических атак. Поскольку описания в Интернете часто прямо указывают на определенные заболевания, больные быстро считают, что они страдают соответствующим заболеванием. Это может привести к лечению и, возможно, даже к приему лекарств, хотя в этом нет необходимости.

Точно так же пациенты с киберхондрией очень часто обращаются к врачу, даже если на самом деле они совсем не больны. Болезнь также оказывает негативное влияние на социальную среду, поскольку больной отворачивается от своих друзей и семьи и посвящает себя болезни. Многие пациенты также страдают [Подавленным настроением, психологическим настроением]] или депрессией. В некоторых случаях киберхондрия даже сокращает продолжительность жизни пациента.

диагностика

Киберхондрия не является фиксированной клинической картиной в психиатрическом смысле, что затрудняет диагностику. Классическое ипохондрическое расстройство диагностируется, когда страх страдать от физического заболевания доминирует в мышлении человека, а заинтересованный человек слишком внимательно наблюдает за функциями своего тела и неверно интерпретирует их как симптомы болезни. В случае киберхондрии также требуется трудоемкое интернет-исследование, которое усиливает ипохондрические симптомы.

Поскольку пациенты обычно обращаются к врачу с жалобами на физическое состояние, ипохондрия часто распознается очень поздно. На постановку диагноза уходит в среднем семь лет; На этом этапе поведение часто носит хронический характер, и лечение становится еще более трудным.

Когда нужно идти к врачу?

Во времена современных мультимедиа люди также получают желаемую информацию о здоровье из Интернета. Иногда это вызывает определенную тревогу, что не является чем-то необычным и не обязательно является веской причиной для посещения врача. Тем не менее, в некоторых случаях посещение семейного врача в качестве надежного контактного лица имеет смысл для пострадавших.

Это относится, например, к пациентам, которые беспокоятся о новом симптоме и нуждаются в медицинском разъяснении их симптомов, чтобы обрести уверенность. Это особенно важно, если причиной поиска информации в киберпространстве была сильная боль или подозрение на заболевание, требующее немедленного лечения. После детального обследования семейный врач либо поставит подозреваемый диагноз, либо исключит его.

Если терапевт диагностирует киберхондрию, а не физическую причину из-за частых посещений врача пациентом из-за боязни самостоятельно диагностировать болезнь через Интернет, он может помочь с деликатным разговором или направить к психологу. По этой причине посещение врача также рекомендуется всем тем, кто замечает, что их изучение медицинских фактов в Интернете становится все более пугающим. Профессиональная помощь важна самое позднее, когда мысли вращаются почти исключительно вокруг предполагаемых диагнозов и ограничивают жизнь пострадавших.

Врачи и терапевты в вашем районе

Лечение и терапия

Поскольку киберхондрия - явление относительно новое, специализированных программ лечения от нее не существует. Однако, как и в случае с ипохондрией, психотерапевтическое лечение в контексте когнитивно-поведенческой терапии должно быть методом выбора.

С одной стороны, делается попытка на разумном уровне развеять неправильное представление о том, что вы страдаете серьезным заболеванием. С другой стороны, пациент тренируется уменьшить свое усиливающее ипохондрическое поведение.

В связи с киберхондрией было бы особенно важно, чтобы пациент воздерживался от исследования каких-либо симптомов в Интернете и выстраивал альтернативные варианты поведения, чтобы иметь возможность эффективно разрешать свои беспокойства и конфликты. В тяжелых случаях также может помочь поддерживающая лекарственная терапия антидепрессантами.

Прогноз и прогноз

Прогноз киберхондрии зависит, в частности, от того, осознает ли человек нездоровую связь между поиском симптомов болезни в Интернете и растущим страхом перед серьезными заболеваниями. Если он научится полагаться на утверждения своих врачей и не проводить исследования в Интернете, есть хороший шанс, что постепенно он сможет избавиться от киберхондрии.

Это может выглядеть иначе, если человек, пораженный киберхондрией, не осознает негативных последствий своего поведения и использует знания, полученные из Интернета, для постановки диагнозов своих врачей или, возможно, даже воздерживается от посещения врача. Это может ухудшить прогноз его самочувствия по двум причинам.

С одной стороны, использование поисковых систем часто является причиной того, что страх перед неизлечимыми заболеваниями может значительно возрасти у пострадавших. Поиск советов в Интернете может вызвать привыкание, так что люди, страдающие киберхондрией, проводят большую часть своего личного, а зачастую и профессионального времени, исследуя Интернет.

С другой стороны, часто высокий психологический стресс у пострадавших может привести к психосоматическим реакциям. Если добавляются головные боли, проблемы с желудком или бессонница, пациент чувствует себя подтвержденным в своем предположении о серьезном заболевании, и порочный круг между исследованиями и новыми симптомами усиливается.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервы

профилактика

Киберхондрия - это психическое расстройство. Как и все эти заболевания, здесь действует то же самое: хорошая психическая гигиена - лучшая защита. Длительные стрессы и конфликты, изнуряющий образ жизни - всегда факторы риска, которые могут подготовить почву для того или иного заболевания.

Что касается киберхондрии, то обычно не рекомендуется читать в Интернете о симптомах диффузных заболеваний. В большинстве случаев есть ссылки на самые серьезные заболевания даже для безобидных симптомов, даже если реальная связь крайне маловероятна. Тот, кто страдает постоянными жалобами, должен доверить диагностику опытному врачу.

уход за выздоравливающим

В одном случае меры последующего ухода в большинстве случаев ограничены или недоступны для соответствующего лица. Пациент в первую очередь зависит от быстрого и, прежде всего, раннего выявления болезни, чтобы не было дальнейших психологических расстройств или депрессии. В худшем случае могут возникнуть различные заболевания, даже если человек сначала совсем не болел.

Последующие меры в киберхондрии ограничиваются тем, чтобы избежать триггерных факторов. Во многих случаях вам помогают интенсивные и любящие разговоры с родителями, друзьями и другими людьми, которым вы доверяете. Однако во многих случаях для полного и, прежде всего, постоянного облегчения симптомов необходимо профессиональное лечение у психолога.

Часто друзьям или родственникам приходится указывать на симптомы киберхондрии пострадавшим, чтобы они могли начать лечение. В тяжелых случаях может потребоваться даже лечение в закрытой клинике. Как правило, киберхондрия не снижает продолжительность жизни пациента. Контакт с другими пациентами болезни также может положительно сказаться на дальнейшем течении болезни.

Ты можешь сделать это сам

В случае киберхондрии пострадавшие могут улучшить качество своей жизни за короткий период времени при наличии достаточной дисциплины. Есть несколько способов сделать это. Если он живет в семье или партнерстве, он может попросить этих людей установить защищенный паролем интернет-замок. Также он может выразить эту просьбу людям из близких социальных кругов. Для этого также можно нанять интернет-компанию или компанию по производству компьютеров.

Так как поиск лазеек в любом случае является частью клинической картины киберхондрии, пострадавший может обратиться за терапевтической помощью. Кроме того, при достаточной самодисциплине он может исследовать симптомы болезни, критически осмыслить свое поведение и затем пойти к врачу. В некоторых случаях помогает прерывание частного доступа в Интернет и использование сотового телефона, не поддерживающего Интернет. Каждый человек реагирует индивидуально и поэтому должен спросить себя, какой путь для него возможен и реален.

Некоторые испытывают облегчение, обращая больше внимания на другие сферы жизни. Могут помочь встречи с друзьями, занятия спортом, смена работы или отдых в районе, где нет доступа к Интернету. Работа в волонтерских учреждениях также может изменить собственное поведение и пробудить новые интересы через эту деятельность.