Под одним Загар кожи понимается естественная пигментация кожи. Однако чрезмерный загар вреден.
Какой загар?
Загар кожи - это стратегия, используемая кожей человека для защиты от ультрафиолетового излучения. Есть риск повреждения кожи УФ-лучами.
В определенной степени загар может обеспечить защиту от солнечных лучей. Различные системы клеток кожи пытаются восстановить повреждения, вызванные УФ-излучением. Однако на формирование собственной защиты кожи, состоящей из загара и легких мозолей, требуется от двух до трех недель.
Люди положительно воспринимают загар по культурным причинам - так было не всегда. Однако загар - это ограничение вреда, наносимого телу.
Функция и задача
Загар кожи, вызванный воздействием солнца, рассматривается учеными как эволюционный трюк, используемый для адаптации. Если бы кожа не стала коричневой, человек не смог бы выжить в своих странствиях по миру в течение последних десятилетий, которые привели его из Африки на север и восток.
В отличие от большинства видов животных, у людей нет меха или оперения. Защитный экран, встроенный в кожу, служит защитой от вредного ультрафиолетового излучения солнца. Это формируется взаимодействием разных механизмов.
Прежде всего, верхний ороговевший слой кожи утолщается под действием солнечных лучей, что приводит к развитию легких мозолей. Световой каллус должен отражать и рассеивать падающий свет, что в определенной степени приводит к возникновению радиационного барьера. С другой стороны, пигментные клетки образуются все чаще.
Эти меланоциты, в свою очередь, производят коричневато-черный пигмент меланин. Это вещество заставляет кожу темнеть, обертываясь вокруг ядер клеток кожи. Таким образом они могут быть защищены от УФ-лучей. Чем выше выработка меланина, тем темнее выглядит кожа. Однако, поскольку этот процесс занимает определенное время, загар становится заметным только через два-четыре дня.
Кроме того, существует время самозащиты кожи, которое также работает без образования меланина и легких мозолей. Как долго длится время самозащиты, зависит от соответствующего типа кожи. Для очень светлой кожи это займет около трех минут. Однако, если уже есть предварительный загар, время самозащиты можно несколько продлить. Значительное повышение самозащиты возможно при использовании солнцезащитного крема.
Загар кожи вызван воздействием света и других факторов. Сюда входят солевые брызги, ветер и даже дождь. Эти воздействия вызывают легкое раздражение кожи. Еще один положительный эффект солнечных ванн - это запас витамина D, потому что потребность может быть покрыта ультрафиолетом.
По большей части люди считают загар положительным фактором. Многие поклонники солнца лежат на солнце на открытом воздухе, так что их кожа загорает. Другие же регулярно посещают солярии или используют солярии, где они позволяют искусственным ультрафиолетовым лучам воздействовать на них. Загар считается здоровым и соответствует общепринятому западному идеалу красоты. Тем не менее, загар стал положительно восприниматься в западных странах с 20 века. До этого загорелая кожа была больше характерна для рабочего класса, которому приходилось трудиться на открытом воздухе, в то время как дворянство выглядело элегантно бледным.
Болезни и недуги
Хотя загорелая кожа оценивается большинством людей положительно, это не всегда является признаком здоровья. Даже попытка загара может повредить кожу, например, получить солнечный ожог. Острое воспаление кожи вызвано чрезмерным солнечным светом. Обычно это сопровождается болью, покраснением, зудом и припухлостью. Иногда также могут образовываться пузыри. Пик солнечного ожога проявляется через день или два. Обычно исчезает через 14 дней.
В некоторых случаях тяга к загорелой коже может даже вызывать привыкание. Затем врачи говорят о зависимости от загара или танорексии. Жизнь наркоманов загара определяется их желанием продолжать загорать. Поэтому они используют любую возможность, чтобы позагорать на природе или в солярии. Если им это не удается, у них проявляются настоящие симптомы отмены. К ним относятся нарушения сна, нервозность и депрессия. Только после продолжительных солнечных ванн настроение танорексика снова улучшается. Даже если загар уже сильно выражен, многие из них все равно считают себя слишком бледными и поэтому непривлекательными. Самооценка наркоманов очень сильно зависит от загара кожи. По этой причине некоторые танорексики даже ежедневно посещают солярий.
Однако последствия чрезмерного загара серьезны. Это приводит к более быстрому старению кожи и появлению большего количества пигментных пятен. Развитие этих пятен также увеличивает риск рака кожи, поскольку ультрафиолетовый свет может вызвать их перерождение в злокачественную меланому. Чтобы снизить риск рака кожи, Немецкое агентство по борьбе с раком рекомендует более заботиться о своем здоровье при принятии солнечных ванн. Ежегодно в Германии регистрируется более 200 000 новых случаев рака кожи. Ежегодно от него умирают более 2000 человек.
