Экспозиционная терапия - это определенная процедура в контексте психотерапевтического лечения, при которой пациент непосредственно сталкивается с вызывающими страх ситуациями или факторами. Это необходимо для уменьшения страха. Экспозиционная терапия должна проводиться только под наблюдением специалиста.
Что такое экспозиционная терапия?
Под именем Экспозиционная терапия Специалисты понимают компонент психотерапевтического лечения, который используется, например, когда пациент страдает тревожным или обсессивно-компульсивным расстройством.
В частности, симптомы тревожных расстройств обычно вызываются одним или несколькими факторами, которые могут привести к панической атаке. В экспозиционной терапии пациент конкретно сталкивается именно с этим пусковым фактором (поэтому его также называют «экспозицией» в качестве альтернативы). Он проходит под терапевтическим наблюдением и направлен на ослабление или даже полное исчезновение страхов / компульсий.
Экспозиционная терапия не является независимой терапией, как следует из названия, а лишь частью более комплексного лечения. Исследования показали, что с помощью таких методов воздействия терапевты могут добиться больших успехов у тревожных пациентов.
Функция, эффект и цели
Люди, страдающие тревожным расстройством, нередко ограничены в своей повседневной жизни. Определенные раздражители вызывают у них страх и панические реакции разной степени выраженности.
Эти стимулы могут быть либо довольно неспецифическими ситуациями (большая толпа, узкие пространства), либо очень специфическими триггерами (пауки). В зависимости от тяжести тревожного расстройства и вероятности столкновения с соответствующим триггером пациенты с тревогой страдают от своего заболевания в разной степени. Поэтому, если вы обратитесь к психотерапевту, он или она сможет провести экспозиционную терапию в ответ на пациента.
В ходе этого вмешательства затронутые лица подвергаются особому воздействию пускового стимула; поэтому им приходится сталкиваться с тем, что их больше всего пугает. Заранее проводится подробное обсуждение, в котором терапевт медленно готовит пациента к предстоящему. Это означает, что сначала обсуждается стимул и, например, просматриваются соответствующие изображения или видео. Каждый шаг точно согласован с пациентом. Резкие или неожиданные действия терапевта могут усугубить тревожное расстройство.
Последний шаг - прямая конфронтация. Терапевт присутствует постоянно и положительно влияет на пациента. Цель экспозиционной терапии - показать пострадавшим, что их страх имеет пределы. Пациенты с тревогой часто верят, что их страх может «бесконечно» увеличиваться и в конечном итоге привести к их смерти. Если вы столкнетесь с триггером, через некоторое время вы заметите, что страх не усиливается, а сначала остается прежним, а затем даже ослабевает.
Эксперты говорят о страхе «отвыкания», когда пациент осознает как конечное следствие, что его страхи были необоснованными и что он больше не будет страдать от них в будущем.
Здесь вы можете найти свое лекарство
➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервыРиски, побочные эффекты и опасности
Экспозиционная терапия По статистике часто дает хорошие результаты. Однако он также таит в себе определенные риски для пострадавших.Например, если воздействие прекращается в середине, потому что пациент не может переносить ситуацию, это может ухудшить симптомы.
Самоуважение также может значительно пострадать, если экспозиционная терапия не поможет. В худшем случае тревожное расстройство усугубляется, что значительно затрудняет лечение. Поэтому для успеха терапии очень важно, чтобы пациент выдержал конфронтацию до конца. И последнее, но не менее важное: успех также во многом зависит от терапевта и отношений между пациентом и терапевтом.
Ослабить или устранить тревожное расстройство с помощью экспозиционной терапии можно только в том случае, если комплексное лечение проводится заранее или одновременно с ним. Подготовительные встречи также имеют большое значение. Терапевт, который недостаточно подготовил своего пациента к конфронтации, рискует только усугубить тревожные расстройства. Таким образом, экспозиционную терапию следует проводить только в том случае, если пациент согласен на нее и между двумя сторонами существуют соответствующие доверительные отношения.
.jpg)
.jpg)
