Изжога, известная в медицине как рефлюкс, является частым симптомом последних нескольких месяцев беременности. Обычно он начинается на седьмом месяце беременности и часто проходит только с родами. Изжога при беременности опыт показал, что это мучительно, но не представляет опасности для здоровья плода или матери.
Почему у беременных часто бывает изжога
Для возникновения Изжога при беременности есть две причины. С одной стороны, он основан на лютеиновом гормоне прогестероне. Он вырабатывается в плаценте и предназначен для расслабления мышц матки, чтобы предотвратить преждевременные роды. Мышца сфинктера между желудком и пищеводом также подвержена расслабляющему эффекту и раскрывается за счет легких сокращений желудка.
С другой стороны, причина кроется в самом брюшной полости: в конце беременности растущий ребенок почти не оставляет места для внутренних органов матери. В результате ваш живот выталкивается в верхнюю часть и оказывает давление на мышцу сфинктера. Мышца, которая уже была ослаблена прогестероном, не выдерживает этого давления и раскрывается. Беременные женщины не могут повлиять на последующее влияние желудочной кислоты в пищевод.
Что будет, если у вас изжога во время беременности?
Сфинктер, с медицинской точки зрения известный как сфинктер пищевода, обычно предотвращает попадание агрессивной желудочной кислоты в чувствительный пищевод. Он не окружен защитной слизистой оболочкой и уязвим для соляной кислоты в желудочном соке. Раздражение вызывает ощущение жжения или боли за грудиной, которая может отдавать в челюсть.
Также возможна отрыжка кислым содержимым желудка. Он вызывает горький привкус во рту, а также может поражать зубы, если встречается часто. Изжога также может быть связана с давлением в желудке, чувством переполнения и чрезмерным слюноотделением. Даже охриплость голоса и кашель могут быть симптомами тяжелого желудочного кислотного рефлюкса.
Общие советы при изжоге
Прямая профилактика изжоги невозможна, но есть несколько способов облегчить неприятные симптомы и снизить риск их повторения. Самая важная цель - свести к минимуму и связать избыток желудочной кислоты. Фундук, миндаль, овсяные хлопья и семена подсолнечника должны впитывать едкий сок, и рекомендуется держать их под рукой в последние несколько недель беременности.
То же самое касается горячей горчицы, целебной земли, которую пьют растворенной в воде, свежего имбирного чая, молока или, что еще лучше, несладкого йогурта. Жевательная резинка также обычно содержит ингредиенты, которые могут нейтрализовать желудочную кислоту. В то же время постоянное жевание стимулирует выработку слюны, которая также может задерживать кислоту.
Акупрессура предлагает помощь на ходу. Соответствующая точка находится посередине верхней половины большого пальца. Если надавить на нее обеими руками примерно полминуты, это должно дать положительный эффект. Из-за силы тяжести ночью рекомендуется спать с приподнятой верхней частью тела.
Если нет возможности соответствующим образом отрегулировать кровать или импровизировать с несколькими подушками, всегда следует спать на левой стороне тела. Здесь анатомия пищеварительного тракта имеет небольшое преимущество. Если желудочная кислота вырабатывается из-за стресса, рекомендуется переключиться на более низкую передачу и позволить себе больше отдыха. Кроме того, важно обращать внимание на свободную одежду, которая не должна больше давить на живот.
Советы по диете при изжоге
Кроме того, могут помочь привычки в еде. Многие продукты без надобности стимулируют выработку желудочного сока, поэтому их рекомендуется исключить из меню. К ним относятся цитрусовые, шоколад и другие сладости, изделия из белой муки и блюда, приготовленные с уксусом. Как правило, следует избегать очень острой или жирной пищи.
Чем дольше время переваривания и, следовательно, время, в течение которого блюдо остается в желудке, тем выше вероятность возникновения изжоги. Поэтому также лучше, чтобы порции были небольшими, и их лучше пережевывать. Вам также следует воздерживаться от того, чтобы ложиться после еды или есть большие порции непосредственно перед сном.
Пить нужно много, но не во время еды, иначе живот бессмысленно расширится. Не рекомендуется употреблять кофе, соки с высоким содержанием фруктовых кислот и газированные напитки. Идеально подходят негазированные минеральные воды или травяные чаи без добавления сахара. Алкоголь и сигареты - табу во время беременности и кормления грудью, но их следует избегать, так как они также вызывают изжогу.
Если станет совсем плохо: лекарства от изжоги
Если различные рекомендации не показывают никаких лекарств, можно использовать фармацевтические препараты. Большое количество в свободном доступе в магазинах, но при беременности следует исключить самолечение. В случае тяжелых симптомов врач также проверит, можно ли исключить более серьезные заболевания.
Сильно воспаленный и обожженный пищевод уязвим и образует рубцы и язвы. Последствиями являются сужение трубки и возможное кровотечение. В худшем случае развивается пищевод Барретта, предшественник рака. Гомеопатические средства от изжоги также есть на рынке.
Здесь также важно заранее проконсультироваться с натуропатом, чтобы обсудить дозировку, адаптированную к беременности, и защитить будущего ребенка от возможных побочных эффектов. Кроме того, стоит проконсультироваться с акушеркой. Их многолетний опыт привел к богатому опыту других беременностей и сопутствующих им симптомов.
.jpg)