сомнамбулизм

У одного сомнамбулизм Это расстройство сна, которое в просторечии известно как лунатизм. Причина этого расстройства в значительной степени неизвестна. В основном поражает детей.

Что такое сомнамбулизм?

Сомнамбулизм проявляется хождением во время глубокого сна, отсутствием реакции на внешние раздражители, жесткой мимикой и трудностями при пробуждении. В редких случаях может возникнуть агрессивное поведение.
© milkovasa - stock.adobe.com

Из сомнамбулизм обозначает состояние, в котором заинтересованный человек ходит во время сна и может также выполнять сложные действия. Как нарушение сна это нарушение относится к группе парасомний. Как правило, заинтересованный человек не вспоминает об этом позже или остаются только биты памяти. В разговорной речи в сомнамбулизме, Лунатизм или Лунная зависимость говорят.

В прошлом из-за своей яркости полная луна считалась спусковым крючком для ночной активности. Лунатизм обычно длится всего несколько минут. В основном страдают дети (от 10 до 30 процентов). После полового созревания склонность к лунатизму в большинстве случаев исчезает. Среди взрослых хронические лунатики составляют от одного до двух процентов. Сомнамбулизм - это не серьезное заболевание, но обычно безобидное нарушение пробуждения. Однако в тяжелых случаях существует риск травмы при падении.

причины

О причинах сомнамбулизма известно немного. Обнаружение того, что страдают в основном дети, предполагает проблему созревания центральной нервной системы. В детстве и юности процесс созревания нервной системы еще не завершен. По окончании полового созревания обычно заканчивается сомнамбулизм, характерный для многих детей и подростков.

Лишь в 1-2% случаев он продолжает возникать во взрослом возрасте. Иногда состояние становится хроническим. В некоторых случаях это случается редко. Бывают даже случаи, когда сомнамбулизм впервые появляется во взрослом возрасте. Точно установлено, что причина лунатизма имеет генетический компонент. В некоторых семьях чаще встречается сомнамбулизм. Стресс и другие стрессовые ситуации также считаются пусковыми факторами.

Успокаивающие лекарства, жар, ночное бодрствование или употребление алкоголя также могут вызвать нарушение сна. Сомнамбулизм никогда не возникает во время сна (REM-сон), но всегда во время глубокого или нормального сна. Здесь предполагается, что процесс пробуждения не завершается после внутреннего или внешнего стимула пробуждения.

Это создает промежуточное состояние, при котором часть мозга бодрствует, а другие области все еще спят. В этой ситуации можно выполнять сложные действия. Пока не удалось выяснить, почему процесс пробуждения не завершен.

Симптомы, недуги и признаки

Сомнамбулизм проявляется хождением во время глубокого сна, отсутствием реакции на внешние раздражители, жесткой мимикой и трудностями при пробуждении. В редких случаях может возникнуть агрессивное поведение. Через несколько минут лунатик обычно возвращается в постель и продолжает спать. Лунатизм обычно происходит в первую треть ночи. Активность усиливается такими раздражителями, как свет или шум.

Следует различать четыре формы сомнамбулизма:

• Не всегда активность в субклинической форме. Однако соответствующую активность мозга можно определить на электроэнцефалограмме (ЭЭГ), на электрокардиограмме (ЭКГ) и на электромиограмме (ЭМГ).
• При так называемой абортивной форме сомнамбулизма деятельность ограничивается постельным режимом. Заинтересованный человек либо просто садится, либо неразборчиво разговаривает во сне.
• При классическом сомнамбулизме человек блуждает во сне, иногда выполняет сложные действия и подвергает себя риску травмы, не реагируя на внешние раздражители.
• В редких случаях наступает течение от агрессивного до агрессивного. Однако именно здесь есть риск перепутать с другими формами нарушений сна, которые часто основаны на гораздо более серьезных психологических заболеваниях.

Диагностика и течение болезни

Сомнамбулизм - обычно безобидное нарушение сна. Однако при дифференциальной диагностике его необходимо дифференцировать от других, гораздо более серьезных нарушений сна. Есть определенные формы эпилепсии, которые возникают ночью, и их можно спутать с сомнамбулизмом. Кроме того, некоторые расстройства быстрого сна (синдром Шенка) могут имитировать агрессивную форму сомнамбулизма.

Здесь, однако, действия происходят во время сна, когда пациент агрессивно реагирует на содержимое сновидения и иногда может вспомнить позже. Другими диагнозами исключения являются состояния замешательства при деменции, а также исключительные психологические состояния. Надежный диагноз сомнамбулизма может быть поставлен с помощью электроэнцефалограммы, электрокардиограммы или электромиограммы.

осложнения

Сам по себе сомнамбулизм в большинстве случаев не является проблемой. Однако во время лунатизма повышается риск несчастных случаев и падений. Например, во время ночных занятий пострадавший может упасть с лестницы, споткнуться или включить печь.

Если лунатик проснулся, это может вызвать шок и, возможно, сердечный приступ. Иногда пострадавшие становятся физическими, потому что не могут отличить сон от реальности. У взрослых сомнамбулизм может указывать на заболевания головного мозга.Не исключено, что лунатизм вызван неврологическим расстройством или даже опухолью головного мозга - и то и другое необходимо лечить до того, как возникнут дальнейшие осложнения.

Седативные средства или снотворные обычно назначают при лунатизме, что всегда связано с побочными эффектами и взаимодействиями. Бензодиазепины и антидепрессанты также несут в себе риски. Если возможно существующее психическое заболевание не распознается, лекарство может привести к усилению симптомов. В большинстве случаев затем ухудшается самочувствие и ухудшается качество жизни. Поведенческая терапия обычно проходит без осложнений, но все же должна проводиться под руководством специалиста.

Когда нужно идти к врачу?

В большинстве случаев для лунатизма врач не требуется. Часто это временное или разовое событие, не требующее никаких действий. Если больше нет нарушений или поведенческих проблем, не всегда нужно обращаться к врачу. В большинстве случаев пострадавший возвращается в постель без каких-либо осложнений и не нуждается в помощи.

Консультация врача показана при появлении регулярных или повторяющихся ночных проблем. Дневная усталость, истощение или снижение умственной или физической работоспособности - это признаки, за которыми следует следить. Если возникают нарушения сна, тревога или внутреннее беспокойство, симптомы следует уточнить. Если появляются отклонения в поведении, агрессивное поведение или изменения личности, рекомендуется обратиться к врачу или терапевту.

Если есть различные факторы стресса, если самочувствие ухудшается или если человек отказывается от лечения, следует обсудить с врачом развитие событий. В опасных ситуациях или саморазрушающих действиях желательна консультация специалиста. Заинтересованный человек и его родственники нуждаются в совете о том, как правильно обращаться с лунатиком, и должны оптимизировать гигиену сна, чтобы все участники могли расслабиться.

Терапия и лечение

Во время фазы активности сомнамбулизма пострадавшего нельзя будить, поскольку дезориентация увеличивает риск травмы. Могут даже возникнуть панические реакции. Только в тех случаях, когда лунатик попадает в опасную зону, с ним следует мягко поговорить и осторожно провести к кровати. Важно следить за тем, чтобы в спальне всегда было темно, так как лунатики реагируют на свет.

Если лунатизм является обычным явлением, следует минимизировать риск травмы, заперев окна и двери и удаляя предметы с острыми краями. Не существует известной терапии для лечения сомнамбулизма.

уход за выздоравливающим

Работа с лунатиками - это особая проблема для родственников в повседневной жизни. Чтобы защитить пострадавших от возможных несчастных случаев, важно не допускать опасных ситуаций. С одной стороны, вы должны не дать лунатику сбежать во время сна, но в то же время нужно держать открытыми пути эвакуации, чтобы вы могли действовать быстро в случае опасности.

Стресс негативно влияет на лунатиков. Поэтому для пострадавших важно уменьшить факторы стресса в повседневной жизни и, в идеале, заранее минимизировать их. Чрезмерные требования и эмоциональное напряжение часто усугубляют сомнамбулизм, и с ними нужно бороться. Больному может быть очень полезна терапевтическая поддержка.

Также важно ознакомить окружающих с заболеванием, чтобы избежать ненужных осложнений. Оптимальная гигиена сна также помогает улучшить ситуацию. Дневной и ночной ритмы должны быть рутинными и адаптированными к потребностям лунатика.

В фазе лунатизма не следует настойчиво будить человека. Часто бывает достаточно просто мягко поговорить с лунатиком, чтобы вернуть его в постель и удержать от дальнейших действий. Поскольку у пострадавших часто возникают проблемы с памятью, их следует проинформировать о событии позже.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства от нарушений сна

профилактика

Есть некоторые меры, которые можно предпринять для предотвращения активных фаз сомнамбулизма. Риск можно свести к минимуму за счет хорошей гигиены сна. Например, пострадавший должен соблюдать ритм сна, избегать недосыпания и не спать после обеда. Когнитивно-поведенческая терапия зарекомендовала себя в случае стресса или существующих конфликтов. Некоторые методы релаксации, такие как аутогенная тренировка или прогрессивное расслабление мышц, также могут показать хорошие результаты при лечении сомнамбулизма.

Ты можешь сделать это сам

Работа с лунатиками - это особая проблема в повседневной жизни. С одной стороны, должна быть гарантирована адекватная защита от возможных несчастных случаев или побега во сне. С другой стороны, пути эвакуации должны быть открытыми и доступными в чрезвычайных ситуациях, чтобы не возникло опасной ситуации. Поэтому часто бывает нелегко найти хороший баланс для всех участников.

Пострадавший может уменьшить стрессоры в повседневной жизни. Они негативно влияют на процесс лунатизма и поэтому должны быть сведены к минимуму. Состояния эмоционального стресса или чрезмерных требований необходимо преодолеть или лечить терапевтически. Кроме того, ближайшее окружение должно быть проинформировано о процессах и возможностях лунатизма. Важно правильно обращаться с пострадавшим, чтобы не возникло никаких осложнений. Было показано, что оптимизация гигиены сна способствует улучшению общей ситуации. Следовательно, дневные и ночные ритмы должны быть адаптированы к потребностям организма и должны иметь место рутинные процессы.

Все вовлеченные стороны должны сохранять спокойствие в ситуации. Ни при каких обстоятельствах нельзя принудительно будить лунатика. Часто легкого общения и просьбы вернуться в постель достаточно, чтобы отговорить лунатика от дальнейших планов. Поскольку тогда память затемняется, необходимо сообщить об этом заинтересованному лицу.