трудоголики

Здоровье

2022

Объясняем, что такое трудоголик или трудоголик и его характеристики. Кроме того, мы расскажем вам, каковы причины трудоголизма.

А трудоголики он привязывается к своей работе компульсивным, непрекращающимся и нездоровым образом.

Что такое трудоголики или трудоголик?

Трудоголик, также называемый трудоголики (английского Работа«работа») — это человек имеет отношение зависимости к работал, то есть что он связан со своим рабочим миром компульсивным, непрекращающимся и нездоровым образом. Этот термин стал популярным с конца 20-го века, особенно в его англо-саксонской форме, несмотря на то, что у него есть действительные эквиваленты в испанском языке, такие как трудоголик либо эргоман.

Хотя это состояние не описано ни психологически, ни с медицинской точки зрения, а также не является официально признанной проблемой наркомании в качестве алкоголизм или наркомания, термин трудоголизм появился в английской речи в середине 20 века. Хотя это слово имеет явный негативный оттенок, оно часто используется в повседневной речи, чтобы показать, что кто-то очень предан своей работе или что он ставит свою карьеру выше других аспектов жизни.

Первое зарегистрированное официальное использование термина трудоголики датируется 1968 годом, но его популяризация связана с книгой Признания трудоголика («Исповедь трудоголика») американца Уэйна Оутса. Позже, в 1990 году, этот термин широко использовался на жаргоне самопомощи и Новый век, использовался для описания растущей фиксации на работе и офисной жизни, которую с тех пор испытал западный мир.

Типичные характеристики трудоголики

Вообще говоря, некоторые характеристики трудоголик находятся:

  • Он считает работу центральным, фундаментальным и жизненно важным аспектом своей жизни. существованиенад другими традиционно важными вопросами, такими как любовь, семья, развлечения и т. д., к которым он проявляет незаинтересованность.
  • Уделяйте время и силы работе даже в праздничные дни, в период отпусков или во время болезни.
  • Он работает очень долго, как в одиночку, так и дистанционно из дома. Это связано с трудностями в установлении ограничений на работу.
  • Демонстрирует поведение тревожный либо депрессивный когда вы не можете работать или в связи с отсутствием на работе, даже если они уважительные.
  • Он не может отказаться от новых обязанности независимо от того, как эти новые обязанности окажутся в вашей личной жизни.
  • Демонстрирует стремление к признанию в профессиональной сфере и трудности с его получением в других областях.
  • Демонстрирует чувство превосходства над другими, включая коллег, а также часто высокомерное или авторитарное отношение к ним.

Как узнать, есть ли кто-то трудоголики?

Персона трудоголики он отличается от трудолюбивого и целеустремленного человека, и это отличие может заметить каждый, кроме, собственно, трудоголика. Существуют степени зависимости от работы, и это, как правило, отражается на фундаментальных аспектах: личной жизни, удовольствиях и увлечениях, аффективном образе жизни и понимании. хиты Д неудачи с работы.

Трудоголик занимается работой всю свою жизнь, точно так же, как наркоман использует вещество, которое потребляет. Поэтому в качестве самооценки в этом отношении мы можем задать себе следующие вопросы:

  • Вкладываем ли мы в работу столько времени, сколько она того заслуживает, или позволяем ей захватить все пространство нашего существования?
  • Как часто мы жертвуем центральными и жизненно важными вопросами нашей жизни ради работы? Что мы чувствуем, когда делаем это? Признаем ли мы это жертвой?
  • Как много социальные отношения смысл есть у нас вне работы? Какая часть нашей жизни интересна, увлекательна или актуальна для нас вне работы?
  • Что будет означать для нас потеря работы, помимо социально-экономического аспекта?

Причины трудоголизма

Трудоголик — это человек, который работает даже в свободное от работы время, то есть ему трудно ограничивать свою трудовую жизнь. Это может быть связано с разными факторами.

Многие трудоголики научились ценить свою работу превыше всего остального в своей жизни. Это может произойти, например, из-за личных ситуаций нехватки финансовых ресурсов в прошлом. В этом смысле избыток работы происходит из-за глубоко укоренившейся в индивидууме тоски.

Этот дистресс может также выявить другие основные факторы, которые не обязательно связаны с интенсивным или травматичным опытом работы. Например, многие трудоголики страдают низкая самооценка и чувство никчемности, которое убеждает их посвятить 100% своей жизни работе, иначе они постоянно рискуют быть уволенными.

Другие возможности связаны с миром за пределами рабочего места человека с трудоголизмом: трудоголик обычно укрывается в офисе, чтобы не сталкиваться с личными или повседневными проблемами, которые разбивают его сердце и составляют ему большие жизненные неудачи: неспособность найти любовь или дружбу, отсутствие семьи и др.

Таким образом, эти люди находят убежище в работе и в конечном итоге исполняют свое собственное пророчество, поскольку посвящение всего работе затрудняет знакомство с новыми людьми, посещение семьи и даже внимание к эмоциональным аспектам в психотерапии.

формы лечения

Для борьбы с трудовой зависимостью лучше всего обратиться к специалисту: психотерапевту или психологу, который сможет разгадать причины зависимости и вылечить ее. Необходимо усилие пациента, как и при других видах зависимостей, и процесс часто можно облегчить с помощью медикаментозного или альтернативного лечения по усмотрению специалиста.

!-- GDPR -->