• Что такое опорно-двигательный аппарат?
• Для чего нужен опорно-двигательный аппарат?
• Как заботиться о опорно-двигательном аппарате?
• Заболевания опорно-двигательного аппарата

Рассказываем, что такое опорно-двигательный аппарат и для чего он нужен. А также как ухаживать за опорно-двигательным аппаратом и его наиболее распространенными заболеваниями.

Он позволяет человеческому телу стоять и выполнять различные движения.

Что такое опорно-двигательный аппарат?

Его называют опорно-двигательным аппаратом или также костно-мышечной системы к сложной сети тканей разной природы, позволяющей человеческому телу вставать и совершать различные движения, от простой ходьбы до самых точных и деликатных жестов рук.

Опорно-двигательный аппарат состоит из объединения нескольких наборы различные, которые являются системой костно-суставной (состоит из кости, суставы и связки) и система мускулистый (мышцы и сухожилия). Между собой они обеспечивают поддержку тела, удерживают его в форме и позволяют выполнять движения согласовано, благодаря координация кто осуществляет нервная система (состоит из нервов, позвоночника и головного мозга).

Из этих двух основных систем костный и мускулистый, первый считается пассивным, а второй активным, поскольку последний начинает движение за счет сжатия и растяжения мышечных волокон, как только до них доходит нервное раздражение от мозга.

Важным моментом в этом аппарате являются суставы, являющиеся местом соприкосновения двух костей в теле, которые могут допускать определенный тип движения и соответственно классифицируются как: синартрозы (без движения), симфизы (с одноосным движения, то есть по одной оси) или диатрозы (при сложных движениях).Кости занимают фиксированное место в суставах благодаря связкам, которые удерживают их на месте.

Точно так же сухожилия представляют собой ткань, соединяющую мышцы с костями, состоящую из чрезвычайно прочного материала, который обеспечивает эластичное движение мышечных волокон, не отрывая их от своего обязательного места в скелете.

Для чего нужен опорно-двигательный аппарат?

Опорно-двигательный аппарат не только допускает огромное и разнообразное разнообразие движений, на которые способно наше человеческое тело, но и удерживает тело вертикально, в его точном положении, что чрезвычайно важно для Здоровье внутренних органов. Без опорно-двигательного аппарата мы были бы обречены на бездействие, как этажи, так как мы не могли физически двигаться по своему желанию.

Как заботиться о опорно-двигательном аппарате?

Уход за опорно-двигательным аппаратом включает в себя следующие рекомендации:

• Разогревайтесь перед физическими нагрузками или упражнениями.
• Соблюдайте диету, богатую калием, кальцием и железом (хотя и без излишеств, вредных для функции почек).
• Избегайте ситуаций чрезмерного износа суставов (особенно у писателей, пианистов, ткачей и других профессий) или принимайте меры предосторожности, чтобы свести к минимуму повреждения.
• избегать лишний вес.
• Регулярно выполняйте физические упражнения (активный образ жизни).
• Используйте соответствующие позы при длительной деятельности (включая сон), используйте эргономичные материалы и следите за осанкой.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

При остеоартрозе суставы между костями теряют свою эластичную ткань.

Существуют заболевания опорно-двигательного аппарата, некоторые из которых вызваны более или менее естественными причинами и износом, а другие вызваны внешними по отношению к телу факторами. Среди них выделяются следующие:

• Остеоартрит.Хроническое дегенеративное заболевание, иногда аутоиммунного происхождения, при котором суставы между кости Они теряют эластичную ткань, обеспечивающую их подвижность: хрящ, и поэтому остаются все более жесткими.
• Артрит. Артрит представляет собой воспаление ткани сустава, постоянное или временное, вызывающее отек, боль, скованность и затруднение движения конечностей, хотя со временем они могут даже искривлять суставы и деформировать конечности.
• Остеопороз. Это хроническая потеря кальция в костях, которая со временем деминерализует их и делает более хрупкими. Это вызывает истончение и слабость костей, которые становятся пористыми (отсюда и название) и теряют массу.
• Болезнь Паркинсона. Болезнь Паркинсона на самом деле является болезнью Центральная нервная система (мозг), который влияет на то, как нервные импульсы передаются по всему телу. Однако общие симптомы проявляются в опорно-двигательном аппарате в виде скованности, тремора или непроизвольных движений.
• Маль де Сан Вито. Также называемая болезнью Хантингтона или хореей Гентингтона, это дегенеративное неврологическое заболевание, которое обычно является наследственным, хотя и встречается крайне редко. Он был открыт в 1872 году, и его симптомы включают непроизвольные движения, спазмы и гримасы. мутация в гене хромосома 4.