Домашние средства от простуды

холодный вызывает стресс и уменьшает радость жизни. Чтобы быстро избавиться от болезни, которая также известна как инфекция гриппа, не обязательно сразу обращаться в «химический клуб», но можно получить облегчение с помощью щадящих домашних средств.

Что помогает от простуды?

Вопреки распространенному мнению, простуда вызвана не слишком большим количеством холода или сквозняков, а тем, что вы заразились определенными вирусами (иногда также бактериями).

Однако переохлаждение - один из тех факторов, которые могут ослабить иммунную систему, что может привести к развитию гриппоподобной инфекции. Другими факторами, которые могут привести к ослаблению защитных сил организма, являются, например, стресс, недостаток сна, злоупотребление психоактивными веществами или недоедание. Чтобы избежать простуды, мы рекомендуем вести осознанный образ жизни с большим количеством сна, небольшим стрессом и сбалансированным питанием. Целенаправленное регулярное употребление таких полезных для здоровья продуктов, как чеснок, лук или имбирь, также может помочь предотвратить гриппоподобные инфекции с самого начала.

Если вы все же простудились, симптомы инфекции могут быть разными, z. Б. проявляются в виде кашля, насморка, синусита, боли в горле, охриплости голоса, лихорадки и ломоты в теле. Чтобы быстро бороться с симптомами, вы можете, например, использовать щадящие домашние средства. Часто на вашей собственной кухне уже есть ценные средства против простуды с некоторыми травами и овощными луковицами.

Кроме того, несколько простых шагов могут помочь организму быстрее восстановиться после простуды. В общем, к гриппоподобной инфекции применимо следующее: достаточно спать, много пить, избегать беспокойства и держать свое тело, особенно ноги, в тепле. Кроме того, важно: если простуда не проходит, несмотря на лечение домашними или народными средствами, следует обратиться к врачу!

Быстрая помощь

С различными симптомами простуды можно быстро и эффективно бороться с помощью простых домашних средств: сухой, раздражающий кашель можно облегчить с помощью травяных чаев (например, тимьяна, плюща или зефира).

С другой стороны, кашель с густой мокротой можно решить с помощью свежезаваренного лукового чая. При заложенности носа и головных болях вдыхание мятного масла или паровая баня с ромашкой может обеспечить быстрое облегчение, в то время как полоскание носа солью может быть полезным при инфекциях носовых пазух. Полная ванна с эссенциями, улучшающими кровообращение (такими как ментол, эвкалипт или масло еловых игл), может облегчить боль в конечностях и очистить заблокированные дыхательные пути, но полную ванну не следует использовать, если у вас жар.

Обычно считается, что лихорадка является разумной реакцией организма, и ее не следует подавлять немедленно, однако, если температура тела поднимается выше 39 ° C, вы можете, например, Попробуйте, например, влажные компрессы для ног или чай из липового цвета, чтобы снова их уменьшить. В случае боли в горле и охриплости с симптомами можно справиться с помощью компрессов из картофеля или творога и полоскания горла настоем ромашки или шалфея. Свежеприготовленный куриный суп (не из консервной банки!) Также помогает при простуде - сейчас даже научно доказано, что вкусное домашнее средство действует против воспаления и позволяет ему быстрее исчезнуть.

Альтернативные средства

Простуду также можно облегчить с помощью других альтернативных средств: с помощью красного света, например, можно лечить инфекции горла и носовых пазух, однако важно тщательно соблюдать соответствующие инструкции по применению и противопоказания (например, для максимального времени воздействия и защиты глаз) становиться.

Другие альтернативные средства, которые можно использовать для лечения простуды, можно найти в гомеопатии. В случае лихорадки, например, рекомендуется активный ингредиент аконит, который особенно показан, когда пациента мучает сухой жар с дрожью, раздражительным кашлем и охриплостью. Belladonna, однако, идеальна при лихорадочных состояниях, которые сопровождаются потом, пульсирующей болью и влажными руками и ногами.

Оба активных ингредиента, а также Phytolacca и Apis также могут помочь при боли в горле. Если из носа течет или заложен нос, может оказаться полезным использование Allium cepa, Euphrasia или Luffa operculata, а для маленьких пациентов - Sambucus nigra. Однако перед применением гомеопатических средств рекомендуется проконсультироваться со специалистом.