Домашние средства от недержания мочи

От одного Недержание мочи говорят, когда мочевой пузырь внезапно опорожняется без какого-либо воздействия. Даже если капля мочи теряется, с медицинской точки зрения говорят о недержании мочи, которое может быть как временным, так и хроническим и часто основано на инфекциях мочевыводящих путей, нарушениях дренажа или чрезмерном внутреннем давлении в брюшной полости. В дополнение к целенаправленной тренировке мышц тазового дна, домашние средства, такие как семена тыквы или клюква, особенно подходят для успешного лечения недержания мочи.

Что помогает от недержания мочи?

Классические домашние средства от недержания мочи включают тыквенные семечки из лечебной тыквы, которые подходят как для лечения мужчин, так и женщин и детей.

Не путать с коммерчески доступными овощными тыквами, ядра лечебной тыквы имеют особенно высокую концентрацию фитостеринов, которые положительно влияют на урологический метаболизм. Тыквенные семечки поддерживают функционирование мочевого пузыря и системы простаты и снимают слабость мочевого пузыря, укрепляя мышцы мочевого пузыря. Рекомендуется принимать по столовой ложке тыквенных семечек с горкой ежедневно, при этом терапия проводится в течение более длительного периода времени.

Кора сумаха, известная многим как женский куст, также отличается высоким содержанием фитостеринов. Первоначально найденное в Северной Америке, это растение использовалось для лечения раздраженного мочевого пузыря, инфекций мочевыводящих путей и недержания мочи более 120 лет. Экстракт сумаха часто встречается в комбинированных препаратах с лекарственной тыквой, чтобы обеспечить противовоспалительный эффект против цистита.

Эффективные компоненты настоящего золотарника также доступны в виде чая. Чай из золотарника обладает мочегонным и бактерицидным действием, так что мочевыводящие пути промываются, чтобы вымыть бактерии. Кроме того, настоящий золотарник обладает противовоспалительным, спазмолитическим и обезболивающим действием. Настоящий золотарник часто предлагают в сочетании с крапивой, хвощом и хмелем в качестве чая из почек мочевого пузыря. Этот чай следует пить не реже одного раза в день и в течение нескольких недель для профилактики.

Быстрая помощь

Специальная программа тренировки мочевого пузыря и тазового дна предлагает помощь от недержания мочи, которая облегчает повседневную жизнь. Во время тренировки мочевого пузыря нижнюю часть живота следует осторожно поглаживать рукой и слегка похлопывать каждые три часа. После небольшой практики это может вызвать рефлекс, приводящий к опорожнению мочевого пузыря. Эта тренировка полезна перед выходом из дома, когда по дороге нет туалета.

Кроме того, можно специально тренировать сам мочевой пузырь. Прежде всего, следует убедиться, что мочевой пузырь всегда опорожняется в определенное время. Рекомендуется вести дневник, в котором отмечаются соответствующие интервалы, чтобы задокументировать успехи или неудачи.

Затем интервалы между опорожнением мочевого пузыря постепенно увеличиваются. Даже если есть позыв к мочеиспусканию, его следует «задержать» на короткое время. Это автоматически тренирует мышцы тазового дна, что помогает восстановить контроль над функцией мочевого пузыря.Более конкретные упражнения для мочевого пузыря и тазового дна можно изучить на различных курсах учебных заведений.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Альтернативные средства

Ягоды и листья брусники являются одними из самых популярных народных средств при недержании мочи, цистите и слабости мочевого пузыря.

Именно дубильные кислоты и арбутин, содержащиеся в листьях клюквы, помогают против инфекций мочевыводящих путей. Еще одна эффективная альтернатива - листья толокнянки, которые действуют таким же образом. Чай из листьев клюквы также предотвращает оседание бактерий в мочевом пузыре и почках, и его следует пить до трех раз в день. С другой стороны, клюква может быть полезной в свежем, сушеном, вареном виде или в виде сока.

Богатая витаминами A, B и C, клюква известна своими вяжущими, антибактериальными и мочегонными свойствами. И здесь клюква - эффективная альтернатива.

В целом недержание мочи или инфекция мочевыводящих путей никогда не должны ограничивать потребление жидкости. Напротив, потребление жидкости следует увеличить, чтобы получить пользу от промывающего эффекта мочевого пузыря. Болезненные и сжатые из-за воспаления волдыри можно облегчить и расслабить в ванночке для бедер с добавлением ромашки. Для хип-ванны в воду в ванне добавляют свежие цветки ромашки или чайные пакетики, при этом температура ванны не должна превышать 38 градусов по Цельсию.