• Что такое внутриличностный интеллект?
• Характеристики внутриличностного интеллекта
• Примеры внутриличностного интеллекта
• Развитие внутриличностного интеллекта
• Другие виды интеллекта

Мы объясняем, что такое внутриличностный интеллект, его характеристики, примеры и как он развивается. А также межличностный интеллект.

Внутриличностный интеллект предполагает способность прощать и понимать себя.

Что такое внутриличностный интеллект?

Внутриличностный интеллект относится к осознанию человеком своих собственных возможностей и ограничений. Этот тип интеллекта позволяет вам понять реализм кто он и чего хочет, не только с рациональной точки зрения, но и с точки зрения понимания его эмоций. Индивид способен познать себя посредством самоанализа.

Интеллект - это (потенциальная) способность разума учиться, понимать, рассуждать, принимать решения и сформировать определенное представление о реальность. Понятие «внутриличностное» относится к сознанию человек, в знание у тебя есть по своему усмотрению существование, их эмоции и их действия.

Внутриличностный интеллект - один из типов революционеров ».Теория множественного интеллекта»Подготовлен в 1983 году Ховардом Гарднером, американским психологом, исследователем и профессором Гарвардского университета.

Его теория противоречит идее о том, что в человек который можно измерить числом, как при вычислении коэффициента интеллекта (IQ).

Характеристики внутриличностного интеллекта

Внутриличностный интеллект - один из восьми типов, воспитанных в «теории множественного интеллекта» (помимо лингвистики, логико-математической, визуальной и пространственной, музыкальной, телесной и кинестетической, натуралистической и межличностной).

Согласно модели, предложенной Гарднером, математика или язык их недостаточно для достижения адекватного личного и профессионального развития. Если эти навыки дополняются внутриличностным интеллектом, шансы достичь определенного уровня личного удовлетворения и добиться успеха на работе выше.

Внутриличностный интеллект относится к самопониманию через доступ к своей эмоциональной жизни. Признание различных чувств, которые определяют способ существования самого себя и тип стимулов, которые могут вызвать проявление этих эмоций, - это шаг к тому, чтобы иметь возможность регулировать эти чувства (на основе уровня сознания).

Примеры внутриличностного интеллекта

Возможность ясно выражать свои чувства отражает внутриличностный интеллект.

Вот некоторые примеры внутриличностного интеллекта:

• А человек который распознает, когда он начинает грустить, и осознает, что когда он находится в состоянии такого типа эмоции, он не способен принимать правильные решения. Таким образом, она ищет альтернативы, которые выведут ее из этого состояния (например, поговорить с другим человеком о своих чувствах или пойти на прогулку) или подождать, пока она не почувствует себя лучше, прежде чем принимать решение важный.
• Человек, который относится к себе с добротой, понимает свои ошибки и умеет прощать себя. Это называется состраданием к себе, и оно способствует развитию внутриличностного интеллекта за счет осознания определенных обстоятельств, которые могут ограничивать человека.
• У человека, способного точно описать и объяснить свои эмоции и чувства, развит внутриличностный интеллект. Это достигается, в том числе, за счет расширения словарного запаса, позволяющего дать имя или описать эмоции и, в конечном итоге, понять их.
• Человек, который понимает, чего он хочет, и который может ставить реалистичные цели для их достижения (исходя из своих мотивации, знание своих способности и обстоятельства, в которых он обнаруживается), представляет собой способ внутриличностного интеллекта, который способствует эмоциональному осознанию.

Развитие внутриличностного интеллекта

Интеллект можно тренировать и улучшать со временем, и нет единого способа его развить. Однако внутриличностный интеллект еще недостаточно изучен, чтобы предложить методы точный (и одобрен наука), которые позволяют его улучшить.

Далее развиваются три эмоциональные компетенции, позволяющие развивать внутриличностный интеллект:

• Самопознание. Это способность чувствовать и распознавать то, что происходит в вашем собственном теле, что позволяет вам развивать эмоциональное осознание, самооценку и уверенность в себе.
• Саморегуляция. Это способность регулировать проявление эмоции, чтобы изменить настроение или избежать ошибки. Это позволяет развить самообладание, уверенность, честность и адаптивность.
• Мотивация. Это умение воодушевлять других и себя, что позволяет развивать обязательство, то оптимизм, инициатива и достижение цели. Держать отношение позитивное отношение к жизни - это постоянное упражнение.

Другие виды интеллекта

Помимо внутриличностного интеллекта, Гарднер поднял еще семь типов. Теория множественного интеллекта. В своей работе он стремится показать, что человеческий интеллект варьируется в зависимости от каждого человека, и не существует единого интеллекта, который можно было бы измерить с помощью числовой оценки, как предполагают другие предыдущие теории.

Гарднер поднимает следующие типы интеллекта:

• Лингвисто-вербальный интеллект. Это способность владеть словом, языком и письмом.
• Логико-математический интеллект. Это способность анализировать проблемы, расчеты и операции точные науки.
• Кинестетический интеллект тела. Это связано с областью движение тела и координация физических действий. Люди, которые развивают этот тип интеллекта, обычно являются танцорами, конкурентоспособными спортсменами, строителями, скульпторами или актерами.
• Пространственный интеллект. Это способность создавать трехмерные мысленные образы на основе того, что воспринимают наши органы чувств.
• Музыкальный интеллект. Это возможность отслеживать ритм принадлежащий Музыка и продумывать шаблоны и звуки.
• Межличностный интеллект. Это способность понимать отношения с другими людьми (улавливать эмоции, мотивации и желания других).
• Натуралистический интеллект. Это способность распознавать, классифицировать и использовать элементы окружающая обстановка в вашу пользу.