Многие люди жалуются на дискомфорт при резких перепадах температуры из-за погоды. Около трети всех немцев борются с влиянием окружающей среды и климатическими условиями. Чувствительность к погодным условиям Это название болезней и жалоб, вызванных резкими перепадами температур и соответствующими климатическими условиями.
Что такое погодная чувствительность?
Чувствительность к погодным условиям иногда проявляется в виде жалоб на физическое состояние, таких как головная боль, боль в суставах и боли в конечностях. Циркуляция колеблется, и кровяное давление сильно меняется. В принципе, это трудности в адаптации соответствующего человека после перемены погоды.
Организм может лишь медленно привыкнуть к изменившимся погодным условиям. Возникающие в результате жалобы имеют различный характер. Возникают головные боли и давление, мигрени, бессонница, боли в суставах и мышцах, а также раздражительность или подавленное настроение. В основе симптомов нет прямого заболевания.
Не следует путать чувствительность к погоде с чувствительностью к погоде. С этой предрасположенностью, в свою очередь, человек страдает хроническим заболеванием. Симптомы ухудшаются за два дня до перемены погоды и улучшаются через два-три дня после перемены погоды. Здесь могут возникнуть жалобы, которые также характерны для чувствительности к погодным условиям.
причины
Причины иногда болезненной реакции на изменившиеся климатические условия могут быть вызваны разными погодными условиями. Сюда входят все экстремальные погодные условия с повышенной влажностью.
Летом и весной здесь влажный и теплый воздух, а осенью и зимой - холодные и влажные. Решающим фактором является высокий уровень влажности. С другой стороны, сильная жара более тридцати градусов или сильный холод ниже нуля не обязательно приводят к дискомфорту при низкой влажности. С одной стороны, индивидуальная генетическая предрасположенность и индивидуальные основные заболевания являются одной из причин чувствительности к погоде.
Кроме того, немаловажен тот факт, что в помещениях с кондиционерами работает множество людей. Быстрая естественная адаптация к погодным раздражителям вообще невозможна. Доказано, что люди, которые проводят весь день на свежем воздухе, например, строители, садовники и лесники, дворники или люди схожей профессии, гораздо менее бурно реагируют на изменения погоды.
Симптомы, недуги и признаки
Признаки чувствительности к погоде разные. В основном страдают пациенты с другими основными заболеваниями. К ним относятся, прежде всего, пациенты с ревматизмом и сердечные больные. Они страдают при смене погоды. Триггером являются падение температуры или дождь. Молодые люди страдают гораздо реже, чем люди старшего возраста. Признаки в основном встречаются у пожилых людей.
Наиболее частые симптомы поражают голову. Больные обычно жалуются на головные боли и мигрени. Кроме того, возникают нарушения концентрации внимания. Также возможно головокружение. Страдает психика. Мужчины и женщины вялые и подавленные. Жизнь кажется однообразной и серой. Даже при небольших неровностях проявляется раздражение.
Эффект можно увидеть и ночью: пострадавшие не могут заснуть, что усугубляет болезнь на следующий день. Тогда возможны проблемы с кровообращением. Кроме того, возникают и физические симптомы: болят отдельные конечности, например, ноги. Иногда пациенты сообщают, что давно заживающие кости и шрамы болезненны.
Степень чувствительности варьируется. Некоторые люди страдают от одного до трех дней. Для других болезнь длится до тех пор, пока преобладают новые погодные условия. Если вы едете в регион с другими климатическими условиями, жалобы регулярно исчезают.
Диагностика и курс
Прохладный ливневый дождь чередуется с теплым и влажным в течение очень короткого времени. Многие люди реагируют на эти различные климатические условия головными болями и ломотой в теле, нарушением кровообращения или подобными жалобами.
Наша нервная система и мозг напрямую реагируют на воздействия окружающей среды. Человеческий организм особенно страдает от влаги. Настроение меняется, нервы на пределе, и в целом качество жизни может снизиться. Симптомы чувствительности к погоде проявляются за 24–48 часов до перемены погоды. Пострадавший «чувствует» возникающую погоду и соответственно реагирует.
Это может привести к головным болям на холодном воздухе или в погодные условия, стенокардии при постоянных плохих погодных условиях или в холодном атлантическом воздухе, изменениям артериального давления в теплую и влажную погоду, а также к сильнодействующему холодному воздуху, сердечно-сосудистым проблемам в центре области низкого давления, судорогам или коликам в холодном атлантическом воздухе. На холодном воздухе и феном проявлять раздражение, агрессию и нарушение концентрации внимания.
Боль в суставах и ревматизм, а также старые сломанные кости заметны в сырую и холодную непогоду. Нарушения сна часто проявляются в ветреную погоду или при изменении общих погодных условий.
осложнения
Выраженная чувствительность к погоде может вызывать различные физические и эмоциональные жалобы. Нарушения сна и перепады настроения типичны для чувствительности к погоде - симптомов, которые негативно влияют на самочувствие в случае частых или особенно сильных изменений погоды, а иногда также имеют необратимые последствия.
Существующие ревматические заболевания и заболевания суставов часто обостряются в случае внезапной перемены погоды, а затем вызывают сильную боль, которая часто длится несколько дней. Серьезные осложнения могут возникнуть, если человек внезапно почувствует головокружение и упадет. Судороги, нарушение концентрации внимания и внезапные головные боли также увеличивают риск несчастных случаев в повседневной жизни и на работе.
У людей, чувствительных к погоде, иногда также возникают душевные страдания. Это может привести к депрессивным состояниям, а также к выраженным депрессивным и тревожным расстройствам. Лечение чувствительности к погодным условиям осуществляется естественными методами и поэтому не сопряжено с серьезными рисками.
Однако некоторые применения, такие как иглоукалывание или гомеопатические средства, могут вызывать дискомфорт. Иглоукалывание может привести к инфекциям и, в редких случаях, к травмам более крупных кровеносных сосудов. При неправильном применении природные средства могут вызывать головные боли и желудочно-кишечные заболевания, а иногда и серьезные аллергические реакции.
Когда нужно идти к врачу?
Если вы чувствительны к погоде, вам обычно не нужен врач. Это временное явление, и в дальнейших действиях нет необходимости. Кроме того, это не болезнь сама по себе, требующая медицинского вмешательства. Нет никакой терапии для ощущений. Скорее нужно учитывать причины восприятия.
Чувствительность к погоде можно наблюдать у многих людей, которые в прошлом страдали различными заболеваниями и до сих пор испытывают их последствия. Заинтересованное лицо должно найти способ справиться с возникающими нарушениями, который будет ему полезен. Каждый находит разные способы справиться с ощущениями. К врачу следует обращаться только при наличии других нарушений здоровья, помимо чувствительности к погодным условиям.
В очень редких случаях могут быть другие факторы, которые следует более тщательно исследовать или контролировать врачу. Если, несмотря на все усилия, облегчения симптомов не наблюдается, необходимо проверить, следует ли использовать терапевтическое лечебное средство. Следовательно, врач необходим, если переживаются длительные страдания, качество жизни постоянно снижается и не показаны механизмы выживания по их собственной инициативе, которые могли бы ощутить улучшение ситуации. Кроме того, рекомендуются регулярные осмотры у врача.
Лечение и терапия
Здоровое питание, обильное питье, упражнения на свежем воздухе, регулярное посещение сауны, аппликации Кнейпа или занятия спортом на открытом воздухе - все это средства, которые помогают предотвратить чувствительность к погоде. Эти меры могут быть очень полезными, иммунная система тренируется и укрепляется, а организм тренирует адаптацию к меняющимся климатическим условиям.
Если несмотря ни на что боль заметна, существует множество домашних средств. Чередование ванн с маслом розмарина или чередующийся душ помогают от вялости. Необходимо много пить; в меню должны быть фрукты, овощи и здоровая пища. Тем, кто чувствителен к погоде, следует по большей части избегать роскошных продуктов. Алкоголь, никотин и кофе часто являются причинами головных болей и могут ухудшить симптомы.
Важно вести регулярный распорядок дня: ложиться спать, вставать и принимать пищу по возможности следует в одно и то же время. Если нарушение, вызванное чувствительностью к погоде, слишком сильное и влияет на повседневную жизнь, обязательно следует обратиться к врачу. Полезны гомеопатические средства или иглоукалывание. Исследования показали, что это китайское искусство исцеления может уменьшить дискомфорт.
профилактика
Если вы хотите предотвратить чувствительность к погоде, вы должны регулярно заниматься спортом на свежем воздухе. Прогулки, прогулки, бег трусцой, гимнастические упражнения на открытом воздухе и езда на велосипеде - это варианты, которые можно использовать в повседневной жизни.
Помимо тренировок, есть рекомендации не одеваться слишком толсто, но и не замерзать во время тренировок. Одежда всегда должна соответствовать погоде соответствующего сезона. Достаточный сон и большое количество овощей и фруктов в меню могут помочь контролировать чувствительность к погодным условиям.
Последующее лечение, если вы чувствительны к погоде, не имеет смысла и в конечном итоге невозможно. В случае жалоб, связанных с изменением погоды, могут помочь только профилактические меры. Однако возможности тоже ограничены. Погоду нельзя предсказать с абсолютной уверенностью, и стойкие погодные условия также редки. Следовательно, если есть склонность к погодным условиям, нельзя предпринимать никаких мер предосторожности или последующего ухода.
уход за выздоравливающим
Заинтересованный человек все еще может посетить врача, чтобы получить лекарство для облегчения симптомов. Такое лекарство часто имеет растительную основу. Также есть ряд жалоб, связанных с погодой. Человек, чувствительный к погодным условиям, по-разному ощущает симптомы в зависимости от погодных условий.
Если он страдает мигренью во время теплого фронта, врач может назначить соответствующие обезболивающие. Он также может посоветовать ему соответствующим образом приспособиться к гиперчувствительности, чтобы она не оказывала негативного влияния на качество жизни. Если чувствительность к погоде вызывает у человека необычный стресс и приводит к частым больничным, рекомендуется прием более сильных лекарств.
Здесь может быть предоставлено последующее медицинское обслуживание, в ходе которого пациент может быть проинформирован о действии лекарства. Если есть какие-либо побочные эффекты, соответствующее лицо обращается к своему семейному врачу в рамках последующего ухода. Там взаимодействие лечится под наблюдением врача.
Ты можешь сделать это сам
Чувствительность к погоде превратилась в своего рода болезнь цивилизации: многие жалуются на головные боли, головокружение и нарушения сна. Других особенно беспокоят изнуряющие боли в теле. Есть несколько полезных домашних средств, с помощью которых обычно можно быстро развеять надоедливые погодные жалобы.
Если кровообращение ослаблено, так называемая «ванна для рук» может помочь восстановить импульс. Для этого налейте холодную воду, в идеале в раковину, а затем опустите обе руки до середины плеча. Немного двигайте руками вперед-назад, вынимайте примерно через 30 секунд и сушите. Аюрведическая медицина предлагает еще одно домашнее средство, которое дает телу заряд энергии по утрам: вскипятите четверть литра воды и выпейте ее небольшими глотками. Увлажнение и тепло обладают бодрящим действием.
Если пострадавшие иногда чернеют при перемене погоды, им следует вернуться к лекарственным каплям, содержащим фиктивный мирт и желтый жасмин в качестве гомеопатических ингредиентов. При этом желательно много пить. Если пострадавшие испытывают тошноту, с этим можно справиться яблочным шприцером - углекислый газ стимулирует кровообращение, а фруктоза в соке стимулирует уровень сахара в крови. Прогулки на свежем воздухе также улучшают кровообращение. Лечебные травы с валерианой способствуют спокойному ночному отдыху в случае бессонницы из-за перемены погоды.
.jpg)
.jpg)
.jpg)